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Pikapuurihiutale

Verpacktes Produkt Obst Elovena

Pikapuurihiutale enthält 366 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 128 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (365 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 24 % des Tageswerts für Magnesium und 23 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pikapuurihiutale von Elovena, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
366kcal pro 100 g
12 gProtein
60 gKohlenhydrate
6,5 gFett
128kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 366 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe L 9,9 g 35 %
Zucker gesamt L 17 g
Protein L 12 g 24 %
Thiamin (B1) L 0,32 mg27 %
Eisen L 4,1 mg23 %
Magnesium L 100 mg24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 17 %366kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)27 %Magnesium24 %Eisen23 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim obersten Viertel von Obst (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe9,9 güber dem Median für Obst (Median 8,8 g)
  • Zucker17 güber dem Median für Obst (Median 14,5 g)
  • Fett6,5 güber dem Median für Obst (Median 6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Obst (Median 1,1 g)
  • Natrium440 mgim obersten Viertel von Obst (Median 32 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Elovena
Barcode
6411200108139
Menge
630 g
Portion laut Etikett
35 g
Kategorie
Brei mit Früchten
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Täysjyväkaurahiutale (80%), sokeri, kuivattu vadelma (4,1%), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja, maitoa, kananmunaa.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6411200108139. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Februar 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pikapuurihiutale?

100 g Pikapuurihiutale haben 366 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 128 kcal.

Ist Pikapuurihiutale proteinreich?

Pikapuurihiutale enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pikapuurihiutale?

Pikapuurihiutale hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,9 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pikapuurihiutale?

Pikapuurihiutale enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pikapuurihiutale?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (27 % DV), Magnesium (24 % DV) und Eisen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pikapuurihiutale?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Februar 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.