DA

Pikapuurihiutale

Emballeret produkt Frugt Elovena

Pikapuurihiutale indeholder 366 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g (35 g) giver ca. 128 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (365 kcal pr. 100 g).

100 g giver 27 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 24 % af referenceindtaget for magnesium og 23 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pikapuurihiutale fra Elovena, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
366kcal pr. 100 g
12 gprotein
60 gkulhydrat
6,5 gfedt
128kcal i serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 366 kcal
Fedt i alt L 6,5 g 8 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 9,9 g 35 %
Sukkerarter i alt L 17 g
Protein L 12 g 24 %
Thiamin (B1) L 0,32 mg27 %
Jern L 4,1 mg23 %
Magnesium L 100 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 17 %366kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)27 %Magnesium24 %Jern23 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 10,5 g)
  • Kostfibre9,9 gover medianen for frugt (median 8,8 g)
  • Sukkerarter17 gover medianen for frugt (median 14,5 g)
  • Fedt6,5 gover medianen for frugt (median 6 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for frugt (median 1,1 g)
  • Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 32 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Elovena
Stregkode
6411200108139
Mængde
630 g
Portion på emballagen
35 g
Kategori
Gryn og groft mel af frugter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Täysjyväkaurahiutale (80%), sokeri, kuivattu vadelma (4,1%), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja, maitoa, kananmunaa.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Porridge Beeren Edeka 366 13,1 g 57,8 g 6,7 g
Porridge aux fruits rouges U 366 12 g 57 g 7,9 g
Annospikapuuro vadelma Elovena 366 12 g 60 g 6,5 g
Havermoutpap Bramen imp Verival 366 11 g 62 g 6,1 g
Poggio del farro organic porridge with seeds and fruit Poggio del Farro 367 10 g 60 g 6,3 g
Bananas & Cream Instant Oatmeal Quaker 367 10 g 73,3 g 5 g
Instant Oatmeal Strawberries & Cream Quaker 367 10 g 76,7 g 6,7 g
Strawberry, Raspberry & Cranberry Porridge Pot Brochan 367 14,8 g 61,6 g 5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6411200108139. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. februar 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pikapuurihiutale?

100 g Pikapuurihiutale har 366 kcal. Serving, 35 g (35 g): ca. 128 kcal.

Indeholder Pikapuurihiutale meget protein?

Pikapuurihiutale indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,2 g i serving, 35 g (35 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pikapuurihiutale?

Pikapuurihiutale har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,9 g kostfibre og 17 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pikapuurihiutale?

Pikapuurihiutale indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pikapuurihiutale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (27 % DV), magnesium (24 % DV) og jern (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pikapuurihiutale?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. februar 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.