Wie viele Kalorien hat Pepperidge Farm Crackers Cheddar?

100 g Pepperidge Farm Crackers Cheddar haben 467 kcal. Amount per Serving (30 g): etwa 140 kcal.

Ist Pepperidge Farm Crackers Cheddar proteinreich?

Pepperidge Farm Crackers Cheddar enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Amount per Serving (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pepperidge Farm Crackers Cheddar?

Pepperidge Farm Crackers Cheddar hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pepperidge Farm Crackers Cheddar?

Pepperidge Farm Crackers Cheddar enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pepperidge Farm Crackers Cheddar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (44 % DV), Niacin (B3) (33 % DV), Folat (B9) (33 % DV) und Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pepperidge Farm Crackers Cheddar?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pepperidge Farm Crackers Cheddar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts PEPPERIDGE FARM

Pepperidge Farm Crackers Cheddar enthält 467 kcal pro 100 g. Amount per Serving (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (452 kcal pro 100 g).

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 33 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 33 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

467kcal pro 100 g

10 gProtein

66,7 gKohlenhydrate

16,7 gFett

140kcal in Amount per Serving (30 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	467 kcal
Fett gesamt L	16,7 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	17 mg	6 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,7 g	24 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	60 µg	7 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,57 mg	44 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Folat (B9) L	133 µg	33 %
Calcium L	87 mg	7 %
Eisen L	3,6 mg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 23,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	10 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,3 g

Produktdetails

Marke: PEPPERIDGE FARM
Barcode: 0014100049111
Portion laut Etikett: Amount per Serving
Kategorie: Kekse/Kekse

Zutaten

MADE WITH SMILES AND ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), CHEDDAR CHEESE (CULTURED MILK, SALT, ENZYMES), CANOLA AND/OR SUNFLOWER OIL, CONTAINS 2% OR LESS OF: SALT, YEAST, AUTOLYZED YEAST, COLORS (HUITO AND WATERMELON JUICE CONCENTRATES, TURMERIC EXTRACT), PAPRIKA, SPICES, CELERY, ONION POWDER. CONTAINS: WHEAT, MILK.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pepperidge Farm Crackers Traditional PEPPERIDGE FARM	467	13,3 g	60 g	20 g
Annie's Cheddar Squares Baked Cheese Crackers, Made with Organic Wheat GENERAL MILLS SALES INC.	467	10 g	60 g	23,3 g
Nabisco Chips Ahoy! Cookies Chewy Ice Cream Creations Rocky Road1X9.500 Oz NABISCO CHIPS AHOY!	467	k. A.	66,7 g	19,5 g
Nabisco Chips Ahoy! Cookies Chewy Sweet And Salty1X9.500 Oz NABISCO CHIPS AHOY!	467	k. A.	66,7 g	19,5 g
Nabisco Chips Ahoy! Cookies Chewy Made W Reeses Pb Cups1X9.5 Oz NABISCO CHIPS AHOY!	467	6,7 g	63,3 g	20 g
Baker's Harvest 16 Oz Unsalted Top Saltine Crackers-Case Of 12 BAKER'S HARVEST	467	6,7 g	80 g	10 g
Annie's Organic Classic Saltine Baked Snack Crackers Annie's	467	13,3 g	66,7 g	13,3 g
Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers Baked with Whole Grain Cheddar Cheese, 31 Ounces, Pack of 6 PEPPERIDGE FARM	467	10 g	63,3 g	16,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2692556. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Mai 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PEPPERIDGE FARM CRACKERS CHEDDAR". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.