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Peeled Giant Corn

Verpacktes Produkt Gemüse Del Campo

Peeled Giant Corn enthält 296 kcal pro 100 g. Serving, 0.33 cup, 71 g (71 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 243 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

296kcal pro 100 g
5,6 gProtein
77,5 gKohlenhydrate
1,8 gFett
210kcal in Serving, 0.33 cup, 71 g (71 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 296 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,42 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 14 mg 0,6 %
Kohlenhydrate gesamt L 77,5 g 28 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 5,6 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 1,4 mg2 %
Calcium L 28 mg2 %
Eisen L 3,6 mg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 89 %Fett: 5 %296kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 89 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Calcium2 %Vitamin C2 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 8,6 g)
  • Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,4 g)
  • Zucker1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
  • Fett1,8 güber dem Median für Gemüse (Median 0,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,42 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium14 mgunter dem Median für Gemüse (Median 25,2 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 296 kcal296 kcal
Protein 5,6 g5,6 g
Kohlenhydrate 77,5 g77,5 g
Fett 1,8 g1,8 g
Ballaststoffe 1,4 g1,4 g
Zucker 1,4 g1,4 g
Natrium 14 mg14 mg

Produktdetails

Marke
Del Campo
Barcode
7751474000159
Portion laut Etikett
0.33 cup (71 g)
Kategorie
Gemischte Gemüsesorten
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Peeled giant corn

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7751474000159. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 453972. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peeled Giant Corn?

100 g Peeled Giant Corn haben 296 kcal. Serving, 0.33 cup, 71 g (71 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Peeled Giant Corn?

Peeled Giant Corn enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.33 cup, 71 g (71 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peeled Giant Corn?

Peeled Giant Corn hat 77,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peeled Giant Corn?

Peeled Giant Corn enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,42 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peeled Giant Corn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peeled Giant Corn?

100 g enthalten 14 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.