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Pearled Barley

Verpacktes Produkt Gemüse Stater Bros

Pearled Barley enthält 303 kcal pro 100 g. Serving, 1/4 cup, 33 g (33 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 243 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

303kcal pro 100 g
9,1 gProtein
72,7 gKohlenhydrate
0 gFett
100kcal in Serving, 1/4 cup, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 303 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 72,7 g 26 %
Ballaststoffe L 15,2 g 54 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 3,3 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 89 %303kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen18 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 güber dem Median für Gemüse (Median 8,6 g)
  • Ballaststoffe15,2 güber dem Median für Gemüse (Median 7,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 25,2 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 303 kcal303 kcal
Protein 9,1 g9,1 g
Kohlenhydrate 72,7 g72,7 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 15,2 g15,2 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
Stater Bros
Barcode
0074175316907
Portion laut Etikett
1/4 cup (33 g)
Kategorie
Gemischte Gemüsesorten
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Pearled barley.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2080540. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Januar 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0074175316907. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pearled Barley?

100 g Pearled Barley haben 303 kcal. Serving, 1/4 cup, 33 g (33 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Pearled Barley?

Pearled Barley enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1/4 cup, 33 g (33 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pearled Barley?

Pearled Barley hat 72,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pearled Barley?

Pearled Barley enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pearled Barley?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pearled Barley?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.