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Pancake & Waffle Mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Birch Benders

Pancake & Waffle Mix enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Vitamin A und 33 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

343kcal pro 100 g
8,6 gProtein
71,4 gKohlenhydrate
0 gFett
120kcal in Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 343 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.230 mg 53 %
Kohlenhydrate gesamt L 71,4 g 26 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 17,1 g
Protein L 8,6 g 17 %
Vitamin A L 429 µg48 %
Vitamin C L 6,9 mg8 %
Calcium L 429 mg33 %
Eisen L 1 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 89 %343kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A48 %Calcium33 %Vitamin C8 %Eisen6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
  • Zucker17,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,29 g)
  • Natrium1.230 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 812 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.430 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 343 kcal343 kcal
Protein 8,6 g8,6 g
Kohlenhydrate 71,4 g71,4 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 2,9 g2,9 g
Zucker 17,1 g17,1 g
Natrium 1.229 mg1.230 mg

Produktdetails

Marke
Birch Benders
Barcode
0856017003516
Portion laut Etikett
0.25 cup (35 g)
Kategorie
Pfannkuchenmischungen
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached wheat flour, sweet potato powder, brown sugar, leavening (sodium bicarbonate, monocalcium phosphate, non-gmo corn starch), salt, potato starch, cassava starch, natural vanilla.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1906973. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0856017003516. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pancake & Waffle Mix?

100 g Pancake & Waffle Mix haben 343 kcal. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Pancake & Waffle Mix?

Pancake & Waffle Mix enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pancake & Waffle Mix?

Pancake & Waffle Mix hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 17,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pancake & Waffle Mix?

Pancake & Waffle Mix enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pancake & Waffle Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (48 % DV) und Calcium (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pancake & Waffle Mix?

100 g enthalten 1.230 mg Natrium, 53 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.