DE

Pancake & Waffle Mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Birch Benders

Pancake & Waffle Mix enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, "4 "" PANCAKES | TWO, 35 g" (35 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

343kcal pro 100 g
8,6 gProtein
71,4 gKohlenhydrate
1,4 gFett
120kcal in Serving, "4 "" PANCAKES | TWO, 35 g" (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 343 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 57 mg 19 %
Natrium L 1.060 mg 46 %
Kohlenhydrate gesamt L 71,4 g 26 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 22,9 g
Protein L 8,6 g 17 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 229 mg18 %
Eisen L 2,1 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 86 %Fett: 4 %343kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 86 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium18 %Eisen11 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
  • Zucker22,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
  • Fett1,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,29 g)
  • Natrium1.060 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 812 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 343 kcal343 kcal
Protein 8,6 g8,6 g
Kohlenhydrate 71,4 g71,4 g
Fett 1,4 g1,4 g
Ballaststoffe 2,9 g2,9 g
Zucker 22,9 g22,9 g
Natrium 1.057 mg1.060 mg

Produktdetails

Marke
Birch Benders
Barcode
0856017003417
Portion laut Etikett
"4 "" PANCAKES | TWO (35 g)"
Kategorie
Pfannkuchenmischungen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, evaporated cane juice, crystallized ginger (ginger, cane sugar), eggs, aluminum-free baking powder (monocalcium phosphate, sodium bicarbonate, non-gmo corn starch). salt, spices, natural flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlEiSalzZucker

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Organic Buttermilk Pancake & Waffle Mix Birch Benders 343 11,4 g 71,4 g 1,4 g
Organic Classic Pancake & Waffle Mix Birch Benders 343 8,6 g 74,3 g 0 g
Perfect Pancake & Waffle Mix Sarabeth's 343 10,4 g 73,1 g 1,5 g
All Natural Pancake & Waffle Mix Ardenne Farm 343 5,7 g 77,1 g 0 g
Pancake & Waffle Mix Birch Benders 343 8,6 g 68,6 g 5,7 g
Pancake & Waffle Mix Birch Benders 343 8,6 g 71,4 g 0 g
Pancake & Waffle Mix Birch Benders 343 14,3 g 68,6 g 0 g
Classic Recipe Pancake & Waffle Mix Birch Benders 343 8,6 g 74,3 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1891889. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0856017003417. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pancake & Waffle Mix?

100 g Pancake & Waffle Mix haben 343 kcal. Serving, "4 "" PANCAKES | TWO, 35 g" (35 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Pancake & Waffle Mix?

Pancake & Waffle Mix enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, "4 "" PANCAKES | TWO, 35 g" (35 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pancake & Waffle Mix?

Pancake & Waffle Mix hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 22,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pancake & Waffle Mix?

Pancake & Waffle Mix enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pancake & Waffle Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (18 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pancake & Waffle Mix?

100 g enthalten 1.060 mg Natrium, 46 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.