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Paella Valenciana

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Vigo

Paella Valenciana enthält 322 kcal pro 100 g. Serving, 1/3 cup/taza & 2 tbsp/cucharada 3 oz / 90 g (90 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 350 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen, 14 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 12 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Paella Valenciana von Vigo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
322kcal pro 100 g
7,8 gProtein
60 gKohlenhydrate
4,4 gFett
290kcal in Serving, 1/3 cup/taza & 2 tbsp/cucharada 3 oz / 90 g (90 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 322 kcal
Fett gesamt L 4,4 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 944 mg 41 %
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,8 g 16 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 2,2 mg14 %
Folat (B9) L 47 µg12 %
Calcium L 30 mg2 %
Eisen L 3,3 mg19 %
Kalium L 147 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 13 %322kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Niacin (B3)14 %Folat (B9)12 %Vitamin D5 %Kalium3 %Calcium2 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
  • Zucker1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
  • Fett4,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
  • Natrium944 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 348 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 322 kcal322 kcal
Protein 7,8 g7,8 g
Kohlenhydrate 60 g60 g
Fett 4,4 g4,4 g
Ballaststoffe 1,1 g1,1 g
Zucker 1,1 g1,1 g
Natrium 944 mg944 mg

Produktdetails

Marke
Vigo
Barcode
0071072013052
Menge
19 oz (1 lb 3 oz) 539 g
Portion laut Etikett
1/3 cup/taza & 2 tbsp/cucharada 3 oz / 90 g
Kategorie
Pampelmusen
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Seasoned Yellow Ice [Enriched Rice (Niacin, Iron (Ferric Orthophosphate), Thiamin Mononitrate, Folic Acid), Dehydrated Vegetables (Onion, Red & Green Bell Peppers, Tomato), Salt, Garlic 2%, Corn Meal, Sugar, Maltodextrin (Corn), Hydrolyzed Corn Protein, Monosodium Glutamate, Dehydrated Chicken, Spices, Saffron, Sodium Aluminosilicate (anti-caking Agent), Artificial Color (F.D.&C. Yellow No. 5, F.D.&C. Red No. 3), Celery Extract], Can Assorted Spanish Seafood & Vegetables [Squid, Mussels, Peas, Carrots, French Beans, Sweet Capsicum (Red Pepper), Gherkins, Soya Oil, Olive Oil, Salt].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisSalzKnoblauchZuckerOlivenöl

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Paella Valenciana Vigo 322 7,8 g 60 g 4,4 g
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"Riz pour paella espagnol ""Bomba""" coop FINE FOOD 355 7 g 80 g 0,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2597817. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0071072013052. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Paella Valenciana?

100 g Paella Valenciana haben 322 kcal. Serving, 1/3 cup/taza & 2 tbsp/cucharada 3 oz / 90 g (90 g): etwa 290 kcal.

Wie viel Protein hat Paella Valenciana?

Paella Valenciana enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1/3 cup/taza & 2 tbsp/cucharada 3 oz / 90 g (90 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paella Valenciana?

Paella Valenciana hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Paella Valenciana?

Paella Valenciana enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Paella Valenciana?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV), Niacin (B3) (14 % DV) und Folat (B9) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Paella Valenciana?

100 g enthalten 944 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.