Wie viele Kalorien hat Original English Muffins, Original?

100 g Original English Muffins, Original haben 234 kcal. 64 GRM (64 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Original English Muffins, Original?

Original English Muffins, Original enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 64 GRM (64 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original English Muffins, Original?

Original English Muffins, Original hat 45,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Original English Muffins, Original?

Original English Muffins, Original enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Original English Muffins, Original?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (59 % DV), Riboflavin (B2) (51 % DV), Folat (B9) (39 % DV) und Eisen (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Original English Muffins, Original?

100 g enthalten 375 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Original English Muffins, Original

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren KERN'S

Original English Muffins, Original enthält 234 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 64 GRM (64 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 269 kcal pro 100 g über 1.772 Produkte liegt.

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 59 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 51 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

234kcal pro 100 g

7,8 gProtein

45,3 gKohlenhydrate

1,6 gFett

150kcal in 64 GRM (64 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	234 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	375 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,3 g	16 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	7,8 g	16 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,66 mg	51 %
Niacin (B3) L	9,4 mg	59 %
Folat (B9) L	156 µg	39 %
Calcium L	186 mg	14 %
Eisen L	4,7 mg	26 %
Kalium L	142 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Zucker1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
Fett1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Natrium375 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 474 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: KERN'S
Barcode: 0087848230653
Portion laut Etikett: 64 GRM
Kategorie: Brot und Brötchen

Zutaten

UNBLEACHED ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, YEAST, CONTAINS 2% OR LESS OF THE FOLLOWING: SUGAR, WHEAT GLUTEN, YEAST NUTRIENTS (CALCIUM SULFATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), DOUGH CONDITIONERS (DATEM, ASCORBIC ACID), SALT, SOYBEAN OIL, CITRIC ACID, CALCIUM CITRATE, VINEGAR, PRESERVATIVES (FOR FRESHNESS): (CALCIUM PROPIONATE, SODIUM PROPIONATE, POTASSIUM SORBATE, AND CALCIUM ACETATE).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Original English Muffins, Original HEINEN'S	234	7,8 g	46,9 g	1,6 g
7-Grain Pocket Bread, 7-Grain FOOD FOR LIFE	234	8,5 g	48,9 g	2,1 g
Italian Sandwich Bread, Italian Sandwich MARTIN'S BAKE SHOPPE	235	8,8 g	47,1 g	2,9 g
Cinnamon Raisin Bagels, Cinnamon Raisin PIGGLY WIGGLY	235	8,2 g	51,8 g	0,59 g
Traditional French Dip Rolls, Traditional SEATTLE INTERNATIONAL	235	8,2 g	45,9 g	1,8 g
Enriched Classic Hamburger Rolls SABRETT	235	5,9 g	45,1 g	2 g
Premium Grinder Rolls VACATURA BAKERY	235	7,1 g	45,9 g	1,2 g
White Bread, White BAKERS BEST	235	8,8 g	50 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2276062. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ORIGINAL ENGLISH MUFFINS, ORIGINAL". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.