Wie viele Kalorien hat White Bread, White?

100 g White Bread, White haben 235 kcal. Serving, 1.2 ONZ, 34 g (34 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat White Bread, White?

White Bread, White enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1.2 ONZ, 34 g (34 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat White Bread, White?

White Bread, White hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat White Bread, White?

White Bread, White enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält White Bread, White?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (31 % DV), Niacin (B3) (22 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat White Bread, White?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. März 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White Bread, White

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren BAKERS BEST

White Bread, White enthält 235 kcal pro 100 g. Serving, 1.2 ONZ, 34 g (34 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 269 kcal pro 100 g über 1.772 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 22 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

235kcal pro 100 g

8,8 gProtein

50 gKohlenhydrate

1,5 gFett

80kcal in Serving, 1.2 ONZ, 34 g (34 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	235 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Zugesetzter Zucker L	2,9 g	6 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,4 mg	31 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	3,2 mg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Zucker5,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Natrium500 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 474 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	235 kcal	235 kcal
Protein	8,8 g	8,8 g
Kohlenhydrate	50 g	50 g
Fett	1,5 g	1,5 g
Ballaststoffe	2,9 g	2,9 g
Zucker	5,9 g	5,9 g
Natrium	500 mg	500 mg

Produktdetails

Marke: BAKERS BEST
Barcode: 0000236555909
Portion laut Etikett: 1.2 ONZ
Kategorie: Brot und Brötchen

Zutaten

ENRICHED BLEACHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALT BARLEY FLOUR, NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMINE MONO-NITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, SUGAR, YEAST, ETHOXYLATED MON-DIGLYCERIDES, SALT, DIACETYL TARTARIC ACID ESTERS OF MONO-DIGLYCERIDES (DATEM), POLYSORBATE 60, CALCIUM SULFATE, SOYA LECITHIN, VEGETABLE SHORTENING (SOYBEAN, COTTONSEED, AND/OR CANOLA OILS), PROPIONIC ACID, POTASSIUM BROMATE, ASCORBIC ACID, SODIUM PROPIONATE (A PRESERVATIVES), L. CYSTEINE, ENZYME, PHOSPHORIC ACID, AZODICARBONMIDE (ADA).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Hefe Salz Weizenmehl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Italian Sandwich Bread, Italian Sandwich MARTIN'S BAKE SHOPPE	235	8,8 g	47,1 g	2,9 g
Cinnamon Raisin Bagels, Cinnamon Raisin PIGGLY WIGGLY	235	8,2 g	51,8 g	0,59 g
Traditional French Dip Rolls, Traditional SEATTLE INTERNATIONAL	235	8,2 g	45,9 g	1,8 g
Enriched Classic Hamburger Rolls SABRETT	235	5,9 g	45,1 g	2 g
Premium Grinder Rolls VACATURA BAKERY	235	7,1 g	45,9 g	1,2 g
7-Grain Pocket Bread, 7-Grain FOOD FOR LIFE	234	8,5 g	48,9 g	2,1 g
Original English Muffins, Original HEINEN'S	234	7,8 g	46,9 g	1,6 g
Original English Muffins, Original KERN'S	234	7,8 g	45,3 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0000236555909. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2441651. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. März 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "WHITE BREAD, WHITE". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.