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Original Coconola Grain Free Granola

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen GRANDY ORGANICS

Original Coconola Grain Free Granola enthält 556 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 27 g (27 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (571 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Eisen, 12 % des Tageswerts für Kalium und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Original Coconola Grain Free Granola von GRANDY ORGANICS, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
556kcal pro 100 g
11,1 gProtein
37 gKohlenhydrate
40,7 gFett
150kcal in Serving, 0.25 cup, 27 g (27 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 556 kcal
Fett gesamt L 40,7 g 52 %
Gesättigte Fettsäuren L 13 g 65 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 37 g 13 %
Ballaststoffe L 11,1 g 40 %
Zucker gesamt L 14,8 g
Zugesetzter Zucker L 14,8 g 30 %
Protein L 11,1 g 22 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 148 mg11 %
Eisen L 4,8 mg27 %
Kalium L 556 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 66 %556kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen27 %Kalium12 %Calcium11 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 15,3 g)
  • Ballaststoffe11,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,7 g)
  • Zucker14,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 9,3 g)
  • Fett40,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 46,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 14,8 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 83 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L14,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L11,1 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 556 kcal556 kcal
Protein 13 g11,1 g
Kohlenhydrate 27,8 g37 g
Fett 42,6 g40,7 g
Ballaststoffe 9,3 g11,1 g
Zucker 16,7 g14,8 g
Natrium 18,5 mg0 mg

Produktdetails

Marke
GRANDY ORGANICS
Barcode
0648960000700
Menge
9 oz
Portion laut Etikett
0.25 cup (27 g)
Kategorie
Nusskerne und getrocknete Fruchtmischungen zum Frühstück
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Unsweetened Coconut, Organic Coconut Nectar, Organic Cashews, Organic Pumpkin Seeds, Organic Sunflower Seeds, Organic Pecans, Organic Sesame Seeds, Organic Maple Syrup, and Vitamin E.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2585854. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0648960000700. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ORIGINAL COCONOLA GRAIN FREE GRANOLA". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Original Coconola Grain Free Granola?

100 g Original Coconola Grain Free Granola haben 556 kcal. Serving, 0.25 cup, 27 g (27 g): etwa 150 kcal.

Ist Original Coconola Grain Free Granola proteinreich?

Original Coconola Grain Free Granola enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.25 cup, 27 g (27 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 15,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original Coconola Grain Free Granola?

Original Coconola Grain Free Granola hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,1 g Ballaststoffe und 14,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Original Coconola Grain Free Granola?

Original Coconola Grain Free Granola enthält 40,7 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Original Coconola Grain Free Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (27 % DV), Kalium (12 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Original Coconola Grain Free Granola?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.