DE

Organic Tri-Color Quinoa

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Cadia

Organic Tri-Color Quinoa enthält 372 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (364 kcal pro 100 g).

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Magnesium, 36 % des Tageswerts für Phosphor und 26 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Organic Tri-Color Quinoa von Cadia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
372kcal pro 100 g
14 gProtein
62,8 gKohlenhydrate
5,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 372 kcal
Fett gesamt L 5,8 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 62,8 g 23 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 4,7 g
Protein L 14 g 28 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 4,7 mg26 %
Magnesium L 195 mg46 %
Phosphor L 451 mg36 %
Kalium L 558 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 15 %372kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium46 %Phosphor36 %Eisen26 %Kalium12 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Zucker4,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett5,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,67 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,3 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 372 kcal372 kcal
Protein 14 g14 g
Kohlenhydrate 62,8 g62,8 g
Fett 5,8 g5,8 g
Ballaststoffe 7 g7 g
Zucker 4,7 g4,7 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
Cadia
Barcode
0815369013680
Menge
16 oz
Kategorie
Quinoa
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

organic tricolor quinoa

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
White Quinoa Wild Oats Marketplace 372 14 g 65,1 g 5,8 g
Quinoa blanca Cuídalos Más 372 15 g 63 g 6,3 g
Organic Quinoa Arrowhead Mills 372 14 g 69,8 g 5,8 g
Quinoa Weiss Müller's Mühle 372 13 g 63 g 6 g
Quinoa Bio de France Tipiak 372 17 g 59 g 6,3 g
Organic Premium Quinoa Nature's Earthly Choice 372 14 g 62,8 g 5,8 g
White Quinoa Organic Great Value 372 14 g 65,1 g 5,8 g
Organic Classic Quinoa Nature's Promise 372 14 g 62,8 g 5,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0815369013680. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2025. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2395993. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Tri-Color Quinoa?

100 g Organic Tri-Color Quinoa haben 372 kcal.

Ist Organic Tri-Color Quinoa proteinreich?

Organic Tri-Color Quinoa enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Tri-Color Quinoa?

Organic Tri-Color Quinoa hat 62,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Tri-Color Quinoa?

Organic Tri-Color Quinoa enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Tri-Color Quinoa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (46 % DV), Phosphor (36 % DV), Eisen (26 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Tri-Color Quinoa?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.