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Organic sprouted corn flakes

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Arrowhead Mills

Organic sprouted corn flakes enthält 297 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 37 g (37 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 77 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Organic sprouted corn flakes von Arrowhead Mills, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
297kcal pro 100 g
5,4 gProtein
67,6 gKohlenhydrate
2,7 gFett
110kcal in Serving, 1 cup, 37 g (37 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 297 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 203 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,6 g 25 %
Ballaststoffe L 8,1 g 29 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,4 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 32,4 mg36 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 8 %297kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C36 %Vitamin A0 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,1 g)
  • Ballaststoffe8,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,8 g)
  • Zucker2,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Fett2,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 0,55 g)
  • Natrium203 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 243 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 297 kcal297 kcal
Protein 5,4 g5,4 g
Kohlenhydrate 67,6 g67,6 g
Fett 2,7 g2,7 g
Ballaststoffe 8,1 g8,1 g
Zucker 2,7 g2,7 g
Natrium 203 mg203 mg

Produktdetails

Marke
Arrowhead Mills
Barcode
0074333375531
Menge
8 servings
Portion laut Etikett
1 cup (37 g)
Kategorie
Extrudierte Flocken
Verpackung
Box
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC SPROUTED WHOLE GRAIN CORN FLOUR, ORGANIC WHOLE GRAIN BROWN RICE FLOUR, ORGANIC FRUIT JUICE CONCENTRATE (ORGANIC PEAR OR ORGANIC APPLE), ORGANIC WHOLE GRAIN WHITE SORGHUM FLOUR, SEA SALT, MIXED TOCOPHEROLS (VITAMIN E) AND ASCORBIC ACID (VITAMIN C) [TO PRESERVE FRESHNESS].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisSalzApfel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2012461. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0074333375531. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic sprouted corn flakes?

100 g Organic sprouted corn flakes haben 297 kcal. Serving, 1 cup, 37 g (37 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Organic sprouted corn flakes?

Organic sprouted corn flakes enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 cup, 37 g (37 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic sprouted corn flakes?

Organic sprouted corn flakes hat 67,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic sprouted corn flakes?

Organic sprouted corn flakes enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic sprouted corn flakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic sprouted corn flakes?

100 g enthalten 203 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.