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Organic original tempeh vegan

Verpacktes Produkt Fleisch

Organic original tempeh vegan enthält 211 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 BLOCK, 76 g (76 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 2.119 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

211kcal pro 100 g
21 gProtein
11,8 gKohlenhydrate
9,2 gFett
160kcal in Serving, 0.333 BLOCK, 76 g (76 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 211 kcal
Fett gesamt L 9,2 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 13 mg 0,6 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,8 g 4 %
Ballaststoffe L 3,9 g 14 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 21 g 42 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 105 mg8 %
Eisen L 2,4 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 39 %211kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium8 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 18 g)
  • Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett9,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,1 g)
  • Natrium13 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 439 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 211 kcal211 kcal
Protein 21,1 g21 g
Kohlenhydrate 11,8 g11,8 g
Fett 9,2 g9,2 g
Ballaststoffe 3,9 g3,9 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 13 mg13 mg

Produktdetails

Barcode
0074873000108
Portion laut Etikett
0.333 BLOCK (76 g)
Kategorie
Fleisch
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured organic soybean, water, organic white rice.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1952932. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. März 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0074873000108. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic original tempeh vegan?

100 g Organic original tempeh vegan haben 211 kcal. Serving, 0.333 BLOCK, 76 g (76 g): etwa 160 kcal.

Ist Organic original tempeh vegan proteinreich?

Organic original tempeh vegan enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 0.333 BLOCK, 76 g (76 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic original tempeh vegan?

Organic original tempeh vegan hat 11,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic original tempeh vegan?

Organic original tempeh vegan enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic original tempeh vegan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic original tempeh vegan?

100 g enthalten 13 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.