Wie viele Kalorien hat Organic mixed berries?

100 g Organic mixed berries haben 52 kcal. Serving, 1 cup, 140 g (140 g): etwa 73 kcal.

Wie viel Protein hat Organic mixed berries?

Organic mixed berries enthält 0,65 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,91 g in Serving, 1 cup, 140 g (140 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic mixed berries?

Organic mixed berries hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 7,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic mixed berries?

Organic mixed berries enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic mixed berries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic mixed berries?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic mixed berries

Verpacktes Produkt Obst O Organics

Organic mixed berries enthält 52 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 140 g (140 g) liefert etwa 73 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 887 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

52kcal pro 100 g

0,65 gProtein

12,3 gKohlenhydrate

0 gFett

73kcal in Serving, 1 cup, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	52 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,3 g	4 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	7,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,65 g	1 %
Vitamin A L	7,1 µg	0,8 %
Vitamin C L	16,2 mg	18 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	19 mg	1 %
Eisen L	0,58 mg	3 %
Kalium L	123 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,65 gunter dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
Zucker7,8 gunter dem Median für Obst (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	42,9 kcal	52 kcal
Protein	0,71 g	0,65 g
Kohlenhydrate	10 g	12,3 g
Fett	0,36 g	0 g
Ballaststoffe	4,3 g	3,9 g
Zucker	5,7 g	7,8 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: O Organics
Barcode: 0079893402741
Portion laut Etikett: 1 cup (140 g)
Kategorie: Obstprodukte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic whole strawberries, organic wild blueberries, organic whole blackberries, organic whole raspberries.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio mousse di mela e pera Le Fruttine Bio	52	0,3 g	13,3 g	0,1 g
purea di mela e pera Frutta like	52	0,2 g	12 g	0,1 g
Fresh frozen mixed fruit strawberries, peaches, red seedless grapes, pineapple, mixed fruit Our Family	52	0,65 g	12,3 g	0 g
Fresh frozen blueberries Our Family	52	0,65 g	12,3 g	0,65 g
Cherries & Berries Blend Good & Gather	52	0,74 g	11,8 g	0 g
Strawberry & Banana Blend Good & Gather	52	0,65 g	14,2 g	0 g
Puro estratto a freddo di frutta McGarlet	52	0,5 g	12,6 g	0,1 g
Blueberries WHOLE Signature SELECT	53	0,76 g	12,1 g	0,76 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2385211. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. November 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0079893402741. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juli 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.