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Organic Lowfat Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Ahold

Organic Lowfat Yogurt enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 227 g (227 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

75kcal pro 100 g
4 gProtein
13,2 gKohlenhydrate
0,88 gFett
170kcal in Serving, 1 cup, 227 g (227 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 75 kcal
Fett gesamt L 0,88 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,66 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 62 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,2 g 5 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 12,8 g
Zugesetzter Zucker L 6,4 g 13 %
Protein L 4 g 8 %
Vitamin A L 13,2 µg1 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 1,3 µg7 %
Calcium L 132 mg10 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 181 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 10 %75kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Vitamin D7 %Kalium4 %Vitamin A1 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker12,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett0,88 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,66 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium62 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L53 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L44 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 75 kcal75 kcal
Protein 4 g4 g
Kohlenhydrate 13,2 g13,2 g
Fett 0,88 g0,88 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 12,8 g12,8 g
Natrium 62 mg62 mg

Produktdetails

Marke
Ahold
Barcode
0688267166891
Portion laut Etikett
1 cup (227 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized grade a organic nonfat milk, organic sugar, organic cream, natural flavors, pectin, vitamin d3 added. live & active cultures: l. acidophilus, bifidus, l. casei.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2187050. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0688267166891. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Lowfat Yogurt?

100 g Organic Lowfat Yogurt haben 75 kcal. Serving, 1 cup, 227 g (227 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Lowfat Yogurt?

Organic Lowfat Yogurt enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 cup, 227 g (227 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Lowfat Yogurt?

Organic Lowfat Yogurt hat 13,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 12,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Lowfat Yogurt?

Organic Lowfat Yogurt enthält 0,88 g Fett pro 100 g, davon 0,66 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Lowfat Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Lowfat Yogurt?

100 g enthalten 62 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.