Wie viele Kalorien hat Lala, yogurt smoothie, pecan cereal?

100 g Lala, yogurt smoothie, pecan cereal haben 75 kcal. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Lala, yogurt smoothie, pecan cereal?

Lala, yogurt smoothie, pecan cereal enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lala, yogurt smoothie, pecan cereal?

Lala, yogurt smoothie, pecan cereal hat 11,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lala, yogurt smoothie, pecan cereal?

Lala, yogurt smoothie, pecan cereal enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lala, yogurt smoothie, pecan cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lala, yogurt smoothie, pecan cereal?

100 g enthalten 42 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lala, yogurt smoothie, pecan cereal

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lala

Lala, yogurt smoothie, pecan cereal enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

75kcal pro 100 g

2,5 gProtein

11,7 gKohlenhydrate

2,1 gFett

180kcal in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	75 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	42 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,7 g	4 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	8,8 g
Zugesetzter Zucker L	4,4 g	9 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	56 µg	6 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Calcium L	83 mg	6 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	125 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker8,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett2,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium42 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	75 kcal	75 kcal
Protein	2,5 g	2,5 g
Kohlenhydrate	11,7 g	11,7 g
Fett	2,1 g	2,1 g
Ballaststoffe	1,2 g	1,2 g
Zucker	8,8 g	8,8 g
Natrium	42 mg	42 mg

Produktdetails

Marke: Lala
Barcode: 0815473015778
Portion laut Etikett: 1 cup (240 ml)
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Grade a pasteurized cultured reduced fat milk, water, sugar, soluble corn fiber, pecans, corn starch-modified, natural flavors, wheat bran, wheat germ, potassium sorbate (for freshness), pectin, locust bean gum, citric acid, guar gum, stevia leaf extract (natural sweetener), vitamin a palmitate, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt Vivi Verde Bio Vivi Verde	75	3,7 g	4,7 g	4,9 g
cocoyo Vanilla GT's	75	0,83 g	6,7 g	5 g
Vanilla Protein Mousse Aldi	75	10,2 g	4,6 g	1,7 g
Probiotic Dailies Blueberry Activia	75	3,2 g	11,8 g	1,6 g
Low fat Yoghurt with choc chips Parmalat	75	2,1 g	10 g	1,3 g
chergui Daya vanille Chergui	75	2,3 g	14 g	1,2 g
Greek Style Yoghurt With Mixed Berry Anchor	75	7,6 g	7 g	1,8 g
La fontaine à yaourt nectarine & abricot Fontaine à yaourt	75	2,7 g	12,2 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2628160. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0815473015778. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.