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Organic Guacamole

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Cabo Fresh

Organic Guacamole enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

175kcal pro 100 g
1,8 gProtein
8,8 gKohlenhydrate
15,8 gFett
100kcal in Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 175 kcal
Fett gesamt L 15,8 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 421 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,8 g 3 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 1,8 g 4 %
Vitamin A L 26,4 µg3 %
Vitamin C L 21,1 mg23 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 526 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 77 %175kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C23 %Kalium11 %Eisen7 %Vitamin A3 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
  • Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
  • Fett15,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
  • Natrium421 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L88 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 175 kcal175 kcal
Protein 1,8 g1,8 g
Kohlenhydrate 8,8 g8,8 g
Fett 15,8 g15,8 g
Ballaststoffe 7 g7 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 421 mg421 mg

Produktdetails

Marke
Cabo Fresh
Barcode
0811892027583
Portion laut Etikett
2 ONZ (57 g)
Kategorie
Lebensmittel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic hass avocados (95%), contains 1% or less of organic onion, organic garlic powder, sea salt, organic sugar, citric acid, ascorbic acid (vitamin c), xanthan gum, organic jalapeno peppers.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KnoblauchSalzZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2406745. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. März 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0811892027583. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Guacamole?

100 g Organic Guacamole haben 175 kcal. Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Guacamole?

Organic Guacamole enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Guacamole?

Organic Guacamole hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Guacamole?

Organic Guacamole enthält 15,8 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Guacamole?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (23 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Guacamole?

100 g enthalten 421 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.