Wie viele Kalorien hat Spicy Guacamole?

100 g Spicy Guacamole haben 175 kcal. Serving, 1 POUCH, 57 g (57 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Spicy Guacamole?

Spicy Guacamole enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 POUCH, 57 g (57 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy Guacamole?

Spicy Guacamole hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spicy Guacamole?

Spicy Guacamole enthält 15,8 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spicy Guacamole?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (21 % DV), Folat (B9) (14 % DV), Kalium (12 % DV) und Vitamin A (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spicy Guacamole?

100 g enthalten 298 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. September 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spicy Guacamole

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Avomex Inc.

Spicy Guacamole enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 1 POUCH, 57 g (57 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin B6, 14 % des Tageswerts für Folat (B9) und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

175kcal pro 100 g

1,8 gProtein

8,8 gKohlenhydrate

15,8 gFett

100kcal in Serving, 1 POUCH, 57 g (57 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	175 kcal
Fett gesamt L	15,8 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	298 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,8 g	3 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	105 µg	12 %
Vitamin C L	6,3 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Folat (B9) L	56 µg	14 %
Calcium L	35 mg	3 %
Eisen L	0,63 mg	4 %
Kalium L	579 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett15,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium298 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	12,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	351 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	175 kcal	175 kcal
Protein	1,8 g	1,8 g
Kohlenhydrate	8,8 g	8,8 g
Fett	15,8 g	15,8 g
Ballaststoffe	5,3 g	5,3 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	298 mg	298 mg

Produktdetails

Marke: Avomex Inc.
Barcode: 0616112032961
Portion laut Etikett: 1 POUCH (57 g)
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hass avocados, jalapeno puree (white vinegar, jalapeno peppers, salt) dehydrated onion, dehydrated red bell pepper, spices, salt, granulated garlic.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Salz Knoblauch Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Moutarde au miel d'Eure et loir MAISON CLARANCE	175	8 g	12 g	10 g
Gemüsebrühe Kania	175	11 g	20 g	5,4 g
Delikatessbrühe Kania	175	11 g	20 g	5,4 g
Bab Ghanouge Cedars Company	175	4,3 g	11,8 g	13,6 g
Tinga cooking sauce Target	175	1,6 g	12,7 g	15,9 g
100 Calorie Guacamole Snack Packs Marketside	175	1,8 g	10,5 g	17,5 g
Yucatan Guacamole, Guacamole Singles Yucatan Foods Lp	175	1,8 g	8,8 g	15,8 g
Tomato Basil Sauce Garlic & Herbs Dorot	175	2,5 g	20 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2056917. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0616112032961. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.