Wie viele Kalorien hat Orange Chicken Bowl?

100 g Orange Chicken Bowl haben 78 kcal. Serving, 1 bowl, 255 g (255 g): etwa 199 kcal.

Wie viel Protein hat Orange Chicken Bowl?

Orange Chicken Bowl enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 1 bowl, 255 g (255 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Orange Chicken Bowl?

Orange Chicken Bowl hat 11,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,39 g Zucker.

Wie viel Fett hat Orange Chicken Bowl?

Orange Chicken Bowl enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Orange Chicken Bowl?

100 g enthalten 251 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Orange Chicken Bowl

Verpacktes Produkt Geflügel Realgood

Orange Chicken Bowl enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 255 g (255 g) liefert etwa 199 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pro 100 g

9,8 gProtein

11,8 gKohlenhydrate

2,8 gFett

199kcal in Serving, 1 bowl, 255 g (255 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	78 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	24 mg	8 %
Natrium L	251 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,8 g	4 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	0,39 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	0,39 mg	2 %
Kalium L	196 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0,39 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett2,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium251 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal12,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	74,5 kcal	78 kcal
Protein	9,4 g	9,8 g
Kohlenhydrate	3,1 g	11,8 g
Fett	2,4 g	2,8 g
Ballaststoffe	1,2 g	1,2 g
Zucker	0,39 g	0,39 g
Natrium	325 mg	251 mg

Produktdetails

Marke: Realgood
Barcode: 0850036168072
Menge: 1 bowl, 255 g
Portion laut Etikett: 1 bowl (255 g)
Kategorie: Geflügel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chicken breast with rib meat, green bell pepper, water, sweetener (erythritol, monk fruit extract), carrots, tamari soy sauce (water, organic soybeans, salt, organic alcohol), apple cider vinegar, chickpea flour, whey protein concentrate, salt, guar gum, orange peel (orange peel, water, citric acid), garlic powder, paprika, ginger, onion powder, red chili, black pepper, whole egg, breaded chicken fried in grapeseed oil, safflower oil, sunflower oil, and/or non-gmo canola oil, contains: milk, egg , soy,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Kichererbsen Salz Knoblauch Zwiebeln Ei Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken liver Tesco	78	12,4 g	0,1 g	3 g
Lemon Chicken Greek Lemon	78	5,7 g	10,2 g	1,6 g
Mama Chicken Flavour Oriental Mama	78	1,5 g	11 g	3,1 g
Smoked Chicken Breast Madi	78	14,9 g	2 g	1 g
Turkey lovers Elpozo	78	19,5 g	0 g	0 g
Turkey Ham 64% Admiral Hyza	78	15,6 g	2,4 g	0,6 g
Grilled Balsamic Chicken Garden Salad Simply to go	78	8,6 g	3,3 g	3,7 g
Takeaway Chicken Jalfrezi Iceland	78	7,5 g	2,9 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850036168072. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2604863. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ORANGE CHICKEN BOWL". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.