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Lemon Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Greek Lemon

Lemon Chicken enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 283 g (283 g) liefert etwa 221 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

78kcal pro 100 g
5,7 gProtein
10,2 gKohlenhydrate
1,6 gFett
221kcal in Serving, 1 container, 283 g (283 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 78 kcal
Fett gesamt L 1,6 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,18 g 0,9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 12 mg 4 %
Natrium L 113 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,2 g 4 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 0,71 g
Zugesetzter Zucker L 0,4 g 0,8 %
Protein L 5,7 g 11 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 7 mg0,5 %
Eisen L 0,28 mg2 %
Kalium L 21 mg0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 18 %78kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen2 %Calcium0,5 %Kalium0,4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,4 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0,71 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett1,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,18 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium113 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 77,7 kcal78 kcal
Protein 5,7 g5,7 g
Kohlenhydrate 10,2 g10,2 g
Fett 1,6 g1,6 g
Ballaststoffe 0,35 g0,4 g
Zucker 0,71 g0,71 g
Natrium 113 mg113 mg

Produktdetails

Marke
Greek Lemon
Barcode
0860006688530
Portion laut Etikett
1 container (283 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2652390. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0860006688530. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lemon Chicken?

100 g Lemon Chicken haben 78 kcal. Serving, 1 container, 283 g (283 g): etwa 221 kcal.

Wie viel Protein hat Lemon Chicken?

Lemon Chicken enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 container, 283 g (283 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Chicken?

Lemon Chicken hat 10,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 0,71 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lemon Chicken?

Lemon Chicken enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,18 g gesättigt (0,9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lemon Chicken?

100 g enthalten 113 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. August 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.