DE

Oats + quinoa natural energy breakfast

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Oats + quinoa natural energy breakfast enthält 112 kcal pro 100 g. Serving, 170 g, 170 g (170 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

112kcal pro 100 g
2,4 gProtein
14,1 gKohlenhydrate
5,3 gFett
190kcal in Serving, 170 g, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 112 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,1 g 5 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 7,7 g
Zugesetzter Zucker L 5,3 g 11 %
Protein L 2,4 g 5 %
Calcium L 36 mg3 %
Eisen L 1,1 mg6 %
Kalium L 89 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 42 %112kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Calcium3 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker7,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett5,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium18 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 112 kcal112 kcal
Protein 2,4 g2,4 g
Kohlenhydrate 14,1 g14,1 g
Fett 5,3 g5,3 g
Ballaststoffe 2,4 g2,4 g
Zucker 7,7 g7,7 g
Natrium 18 mg18 mg

Produktdetails

Barcode
0854362005216
Portion laut Etikett
170 g (170 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chia seed gel (filtered water, chia seed), coconut milk, oats, dried cranberries (cranberries, sugar, citric acid, sunflower oil, aronia juice concentrate), organic cane sugar, diced almonds, red quinoa, dried coconut.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerMandelSonnenblumenöl

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Seneca farms, oatmeal, cranberry, apple Seneca Farms 112 0,59 g 25,3 g 0,88 g
Organic brown rice AIRES DE CAMPO 111 2,5 g 23,5 g 0,8 g
Overnight oats Isola Bio 113 2,6 g 11,3 g 6,1 g
Overnight oats Isola Bio 113 2,7 g 10,6 g 6,2 g
Post, slow cooked steel cut oats with real sausage & cheddar cheese Post 111 6,1 g 11,6 g 4,6 g
Radiant Raspberry Living Intentions 111 3 g 18 g 4 g
Instant Oats Apple and Blueberry harvest morn 111 4,7 g 17,5 g 1,9 g
Self-Rising Flour King Arthur Baking Company 110 3 g 22 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1949380. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0854362005216. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oats + quinoa natural energy breakfast?

100 g Oats + quinoa natural energy breakfast haben 112 kcal. Serving, 170 g, 170 g (170 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Oats + quinoa natural energy breakfast?

Oats + quinoa natural energy breakfast enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 170 g, 170 g (170 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oats + quinoa natural energy breakfast?

Oats + quinoa natural energy breakfast hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Oats + quinoa natural energy breakfast?

Oats + quinoa natural energy breakfast enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oats + quinoa natural energy breakfast?

100 g enthalten 18 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.