DE

Nutritional Yeast

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen President's Choice

Nutritional Yeast enthält 300 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 10 g (10 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 650 kcal pro 100 g über 18 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Kalium und 28 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Nutritional Yeast von President's Choice, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
300kcal pro 100 g
50 gProtein
30 gKohlenhydrate
0 gFett
30kcal in Serving, 2 tbsp, 10 g (10 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 300 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 30 g 11 %
Ballaststoffe L 20 g 71 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 50 g 100 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 100 mg8 %
Eisen L 5 mg28 %
Kalium L 2.000 mg43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 63 %Kohlenhydrate: 38 %300kcal / 100 g
  • Protein 63 %
  • Kohlenhydrate 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium43 %Eisen28 %Calcium8 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein50 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe20 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 15,9 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 60 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 44 g)
  • Natrium50 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 34,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
President's Choice
Barcode
0060383038441
Portion laut Etikett
2 tbsp (10 g)
Kategorie
Kochhelfer
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Nutritional Yeast Flakes Foods Alive 400 53,3 g 33,3 g 6,7 g
Flaked Coconut Everland 444 6,7 g 22,2 g 35,6 g
Coconut Almond Paste Odense 462 10,3 g 46,2 g 25,6 g
Coconut flakes Market Pantry 467 0 g 53,3 g 23,3 g
Parade, coconut flakes Parade 467 6,7 g 46,7 g 33,3 g
Macaroon Coconut Canary 467 6,7 g 53,3 g 26,7 g
Coconut Flakes Peter paul 467 6,7 g 40 g 30 g
Shredded Coconut Sunridge Farms 650 7,5 g 22,5 g 65 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0060383038441. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nutritional Yeast?

100 g Nutritional Yeast haben 300 kcal. Serving, 2 tbsp, 10 g (10 g): etwa 30 kcal.

Ist Nutritional Yeast proteinreich?

Nutritional Yeast enthält 50 g Protein pro 100 g (100 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 2 tbsp, 10 g (10 g). Etwa 63 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nutritional Yeast?

Nutritional Yeast hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nutritional Yeast?

Nutritional Yeast enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nutritional Yeast?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (43 % DV) und Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nutritional Yeast?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.