DE

Nusskernmischung

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Spar Vital

Nusskernmischung enthält 605 kcal pro 100 g. Serving, 1 Portion, 25 g (25 g) liefert etwa 151 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 103 % des Tageswerts für Vitamin E, 26 % des Tageswerts für Magnesium und 11 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Nusskernmischung von Spar Vital, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
605kcal pro 100 g
15 gProtein
19 gKohlenhydrate
51 gFett
151kcal in Serving, 1 Portion, 25 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 605 kcal
Fett gesamt L 51 g 65 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,5 g 28 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 19 g 7 %
Ballaststoffe L 5,8 g 21 %
Zucker gesamt L 7,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 15 g 30 %
Vitamin E L 15,4 mg103 %
Calcium L 69 mg5 %
Eisen L 1,7 mg9 %
Magnesium L 111 mg26 %
Zink L 1,2 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 77 %605kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E103 %Magnesium26 %Zink11 %Eisen9 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
  • Ballaststoffe5,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
  • Zucker7,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
  • Fett51 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,5 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 67 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L17 g

Produktdetails

Marke
Spar Vital
Barcode
9100000707129
Menge
300 g
Portion laut Etikett
1 Portion (25 g)
Kategorie
Nüsse
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Schalenfrüchte in veränderlichen Gewichtsanteilen (Cashewkerne, Haselnusskerne, Mandelkerne, Walnusskerne)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaselnussMandel

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Mélange de noix Coop 605 24 g 9 g 51 g
Frutos secos - pistachos Gourmet 605 24,5 g 8,9 g 49,7 g
Granillo almendra Frit Ravich 605 25 g 8 g 51 g
anacardi tostati e salati Agnellini 605 31,9 g 4 g 50,3 g
Nuss-Mischung geröstet und gesalzen Genuss Plus 605 26 g 12 g 48 g
Frutos secos Dominguez 605 22,5 g 21,5 g 45,5 g
Almendras California El Corte Inglés 605 24 g 9 g 50 g
Blue diamond almonds, almonds, bold wasabi & soy sauce Blue Diamond Almonds 605 18,6 g 18,6 g 53,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9100000707129. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nusskernmischung?

100 g Nusskernmischung haben 605 kcal. Serving, 1 Portion, 25 g (25 g): etwa 151 kcal.

Ist Nusskernmischung proteinreich?

Nusskernmischung enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 1 Portion, 25 g (25 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nusskernmischung?

Nusskernmischung hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 7,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nusskernmischung?

Nusskernmischung enthält 51 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nusskernmischung?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (103 % DV), Magnesium (26 % DV) und Zink (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nusskernmischung?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.