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Nestle multigrain cheerios

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Nestlé

Nestle multigrain cheerios enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 100 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 79 % des Tageswerts für Calcium und 70 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Nestle multigrain cheerios von Nestlé, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
378kcal pro 100 g
9,9 gProtein
69,1 gKohlenhydrate
4,8 gFett
113kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 378 kcal
Fett gesamt L 4,8 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Cholesterin L 22,3 mg 7 %
Natrium L 533 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 69,1 g 25 %
Ballaststoffe L 9 g 32 %
Zucker gesamt L 36,7 g
Protein L 9,9 g 20 %
Vitamin C L 46,7 mg52 %
Vitamin D L 0,067 µg0,3 %
Pantothensäure (B5) L 5 mg100 %
Calcium L 1.030 mg79 %
Eisen L 12,7 mg70 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 12 %378kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Pantothensäure (B5)100 %Calcium79 %Eisen70 %Vitamin C52 %Vitamin D0,3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker36,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett4,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium533 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nestlé
Barcode
5011546418834
Menge
375
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5011546418834. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nestle multigrain cheerios?

100 g Nestle multigrain cheerios haben 378 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 113 kcal.

Wie viel Protein hat Nestle multigrain cheerios?

Nestle multigrain cheerios enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nestle multigrain cheerios?

Nestle multigrain cheerios hat 69,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 36,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nestle multigrain cheerios?

Nestle multigrain cheerios enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nestle multigrain cheerios?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (100 % DV), Calcium (79 % DV), Eisen (70 % DV) und Vitamin C (52 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nestle multigrain cheerios?

100 g enthalten 533 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.