Wie viele Kalorien hat Nesquik Choco Crunchy Cereal?

100 g Nesquik Choco Crunchy Cereal haben 382 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 115 kcal.

Wie viel Protein hat Nesquik Choco Crunchy Cereal?

Nesquik Choco Crunchy Cereal enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nesquik Choco Crunchy Cereal?

Nesquik Choco Crunchy Cereal hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nesquik Choco Crunchy Cereal?

Nesquik Choco Crunchy Cereal enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nesquik Choco Crunchy Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (110 % DV), Vitamin B6 (78 % DV), Eisen (56 % DV), Zink (55 % DV) und Folat (B9) (50 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nesquik Choco Crunchy Cereal?

100 g enthalten 90 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nesquik Choco Crunchy Cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Nestle

Nesquik Choco Crunchy Cereal enthält 382 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 110 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 78 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 56 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

382kcal pro 100 g

7,7 gProtein

75 gKohlenhydrate

3 gFett

115kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	382 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,67 g	3 %
Natrium L	90 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	9 g	32 %
Zucker gesamt L	25 g
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	1,4 mg	110 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	78 %
Folat (B9) L	200 µg	50 %
Calcium L	400 mg	31 %
Eisen L	10 mg	56 %
Zink L	6 mg	55 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker25 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,67 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium90 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nestle
Barcode: 9300605158092
Portion laut Etikett: 1 portion (30 g)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Miglio pappa ai cereali integrali Holle	382	11 g	74,3 g	3,9 g
Oat Starch Powder True Nutrition	382	11,8 g	64,7 g	5,9 g
Multigrain Atta Natco	382	12,6 g	77,5 g	2,4 g
Cavatapi Pasta Combino By Lidl	382	12,7 g	76,4 g	1,8 g
White Choc & Macadamia Oat Bar Koja	382	6,7 g	49,3 g	28 g
Gluten free cereal bags Cheerios	382	9,3 g	79,8 g	5,6 g
Instant Oats Leo's Crown	382	12 g	70 g	6 g
Pasta sfoglia Esselunga	382	5,9 g	36,5 g	23,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300605158092. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.