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Nature's path, flax plus, organic waffles, red berry

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Nature's Path

Nature's path, flax plus, organic waffles, red berry enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

286kcal pro 100 g
5,7 gProtein
38,6 gKohlenhydrate
12,9 gFett
200kcal in Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 286 kcal
Fett gesamt L 12,9 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 414 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 38,6 g 14 %
Ballaststoffe L 5,7 g 20 %
Zucker gesamt L 8,6 g
Protein L 5,7 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 86 mg7 %
Eisen L 2,1 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 40 %286kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Calcium7 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker8,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett12,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium414 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L7,1 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 286 kcal286 kcal
Protein 5,7 g5,7 g
Kohlenhydrate 38,6 g38,6 g
Fett 12,9 g12,9 g
Ballaststoffe 5,7 g5,7 g
Zucker 8,6 g8,6 g
Natrium 414 mg414 mg

Produktdetails

Marke
Nature's Path
Barcode
0058449590538
Portion laut Etikett
2 WAFFLES (70 g)
Kategorie
Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, whole wheat meal*, soy oil*, cane sugar*, flax seeds*, raspberry pieces* (raspberry juice*, strawberry juice*, cherry juice*, apple puree*, rice meal*, soy oil*, pectin, citric acid, natural flavor), leavening agent (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, non gmo cornstarch, and monocalcium phosphate), pear and/or grape juice concentrate*, soy lecithin*, oat bran*, natural flavor, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHaferSalzApfel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1475293. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0058449590538. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nature's path, flax plus, organic waffles, red berry?

100 g Nature's path, flax plus, organic waffles, red berry haben 286 kcal. Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Nature's path, flax plus, organic waffles, red berry?

Nature's path, flax plus, organic waffles, red berry enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nature's path, flax plus, organic waffles, red berry?

Nature's path, flax plus, organic waffles, red berry hat 38,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Nature's path, flax plus, organic waffles, red berry?

Nature's path, flax plus, organic waffles, red berry enthält 12,9 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nature's path, flax plus, organic waffles, red berry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nature's path, flax plus, organic waffles, red berry?

100 g enthalten 414 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.