Natural Medium Grain Brown Rice
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta RICELAND
Natural Medium Grain Brown Rice enthält 357 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.25 cup (42 g) liefert etwa 150 kcal.
Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).
100 g liefern 30 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 357 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,4 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 76,2 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 4,8 mg | 30 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 0,86 mg | 5 % |
| Kalium L | 238 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 86 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett2,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 g)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
|---|
Zutaten
NATURAL MEDIUM GRAIN BROWN RICE.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Natural Medium Grain Brown Rice?
100 g Natural Medium Grain Brown Rice haben 357 kcal. 0.25 cup (42 g): etwa 150 kcal.
Wie viel Protein hat Natural Medium Grain Brown Rice?
Natural Medium Grain Brown Rice enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 0.25 cup (42 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 6,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Natural Medium Grain Brown Rice?
Natural Medium Grain Brown Rice hat 76,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Wie viel Fett hat Natural Medium Grain Brown Rice?
Natural Medium Grain Brown Rice enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Natural Medium Grain Brown Rice?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Natural Medium Grain Brown Rice?
100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. April 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2026422. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "NATURAL MEDIUM GRAIN BROWN RICE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.