Wie viele Kalorien hat Natural Brown Rice?

100 g Natural Brown Rice haben 357 kcal. 0.25 cup (42 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Natural Brown Rice?

Natural Brown Rice enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 0.25 cup (42 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural Brown Rice?

Natural Brown Rice hat 76,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe.

Wie viel Fett hat Natural Brown Rice?

Natural Brown Rice enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Natural Brown Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Natural Brown Rice?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. April 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Natural Brown Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta RICELAND

Natural Brown Rice enthält 357 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.25 cup (42 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

357kcal pro 100 g

7,1 gProtein

76,2 gKohlenhydrate

2,4 gFett

150kcal in 0.25 cup (42 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,2 g	28 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,1 g	14 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	4,8 mg	30 %
Folat (B9) L	19 µg	5 %
Eisen L	0,86 mg	5 %
Kalium L	238 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett2,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: RICELAND
Barcode: 0035200264105
Portion laut Etikett: 0.25 cup
Kategorie: Reis

Zutaten

LONG GRAIN BROWN RICE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Calrose Rice PARROT	357	7,1 g	78,6 g	0 g
Organix SupeRice New Moon	357	7,7 g	75,7 g	2,6 g
Instant Brown Rice WINN-DIXIE	357	7,1 g	76,2 g	3,6 g
La Fe, Long Grain Brown Rice LA FE	357	7,1 g	76,2 g	2,4 g
California Pearl Rice GOYA	357	7,1 g	78,6 g	0 g
Long Grain Brown Rice SOUTHER HOME	357	7,1 g	76,2 g	3,6 g
Natural Medium Grain Brown Rice RICELAND	357	7,1 g	76,2 g	2,4 g
Trader Joe's, Mushroom & Herb Risotto TRADER JOE'S	357	7,1 g	78,6 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2026400. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. April 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "NATURAL BROWN RICE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.