DE

My essentials, crisp 'n sweet, corn

Verpacktes Produkt Gemüse My Essentials

My essentials, crisp 'n sweet, corn enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

48kcal pro 100 g
1,6 gProtein
7,2 gKohlenhydrate
1,2 gFett
60kcal in Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 48 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,2 g 3 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 5,6 g
Protein L 1,6 g 3 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 2,9 mg3 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,29 mg2 %
Kalium L 128 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 23 %48kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C3 %Kalium3 %Eisen2 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,6 güber dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
  • Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
  • Zucker5,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
  • Fett1,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium160 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 48 kcal48 kcal
Protein 1,6 g1,6 g
Kohlenhydrate 7,2 g7,2 g
Fett 1,2 g1,2 g
Ballaststoffe 1,6 g1,6 g
Zucker 5,6 g5,6 g
Natrium 160 mg160 mg

Produktdetails

Marke
My Essentials
Barcode
0725439103312
Portion laut Etikett
0.5 cup (125 g)
Kategorie
Gemüsekonserven
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Corn, water, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Organic Sweet Peas Organics 48 2,4 g 8,8 g 0 g
Whole Kernel Corn Market Pantry 48 0,8 g 10,4 g 0,8 g
Peas & diced carrots Hannaford 48 2,4 g 8 g 0,4 g
Peas & Diced Carrots AVENUE 48 1,6 g 8 g 0 g
Organic Whole Kernel Corn S&S Brands Inc. 48 1,6 g 7,2 g 1,2 g
Organic Whole Kernel Super Sweet Corn HEINEN'S 48 0,8 g 7,2 g 0,4 g
Tender Sweet Peas Schnucks 48 3,2 g 8 g 0,4 g
Baby peas and corn Edgell 48 2,2 g 5,9 g 1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2019727. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0725439103312. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat My essentials, crisp 'n sweet, corn?

100 g My essentials, crisp 'n sweet, corn haben 48 kcal. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat My essentials, crisp 'n sweet, corn?

My essentials, crisp 'n sweet, corn enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat My essentials, crisp 'n sweet, corn?

My essentials, crisp 'n sweet, corn hat 7,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat My essentials, crisp 'n sweet, corn?

My essentials, crisp 'n sweet, corn enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat My essentials, crisp 'n sweet, corn?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.