Wie viele Kalorien hat Munch Better Peanut Butter Bar?

100 g Munch Better Peanut Butter Bar haben 438 kcal. Serving, 1 bar, 42 g (42 g): etwa 184 kcal.

Ist Munch Better Peanut Butter Bar proteinreich?

Munch Better Peanut Butter Bar enthält 26,2 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 bar, 42 g (42 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Munch Better Peanut Butter Bar?

Munch Better Peanut Butter Bar hat 35,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Munch Better Peanut Butter Bar?

Munch Better Peanut Butter Bar enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Munch Better Peanut Butter Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (53 % DV), Magnesium (39 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Munch Better Peanut Butter Bar?

100 g enthalten 257 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Munch Better Peanut Butter Bar

Verpacktes Produkt Milch und Eier Mak Bar

Munch Better Peanut Butter Bar enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 42 g (42 g) liefert etwa 184 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Eisen, 39 % des Tageswerts für Magnesium und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

438kcal pro 100 g

26,2 gProtein

35,7 gKohlenhydrate

14,3 gFett

184kcal in Serving, 1 bar, 42 g (42 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	438 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,8 g	24 %
Natrium L	257 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	35,7 g	13 %
Ballaststoffe L	9,5 g	34 %
Zucker gesamt L	14,3 g
Protein L	26,2 g	52 %
Vitamin A L	9,3 µg	1 %
Calcium L	114 mg	9 %
Eisen L	9,5 mg	53 %
Magnesium L	164 mg	39 %
Kalium L	598 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe9,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker14,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett14,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren4,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium257 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mak Bar
Barcode: 5289000070816
Portion laut Etikett: 1 bar (42 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sour Cream Glazed Donut Lee’s Donuts	438	3,8 g	55,2 g	21,9 g
Premium Spicy & Creamy Toomba Stir Fry Nongshim	438	6,6 g	70,8 g	14,2 g
Saucy Noods Spicy Creamy Chicken Flavor Stir Fry Style Noodles Maruchan	438	10,7 g	65,2 g	15 g
Spicy Creamy Chicken Maruchan Saucy Noods	438	10,7 g	65,2 g	15 g
Salted Peanut Butter Crunch Quantum Energy Square	438	20,8 g	41,7 g	22,9 g
Creamy Chicken Noodle Nongshim	438	8,3 g	68,8 g	14,6 g
Nongshim Creamy Chicken Stir Fry Ramyun Nongshim	438	8,3 g	68,8 g	14,6 g
Collagen Creamer Body Fit	438	46,7 g	16,7 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5289000070816. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.