DE

Sour Cream Glazed Donut

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lee’s Donuts

Sour Cream Glazed Donut enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 1 beignet, 105 g (105 g) liefert etwa 460 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

438kcal pro 100 g
3,8 gProtein
55,2 gKohlenhydrate
21,9 gFett
460kcal in Serving, 1 beignet, 105 g (105 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 438 kcal
Fett gesamt L 21,9 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,6 g 38 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 14,3 mg 5 %
Natrium L 248 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 55,2 g 20 %
Ballaststoffe L 0,95 g 3 %
Zucker gesamt L 30,5 g
Protein L 3,8 g 8 %
Calcium L 38,1 mg3 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 95,2 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 45 %438kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Calcium3 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,95 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker30,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett21,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium248 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,87 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lee’s Donuts
Barcode
0628173750005
Portion laut Etikett
1 beignet (105 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Munch Better Peanut Butter Bar Mak Bar 438 26,2 g 35,7 g 14,3 g
Premium Spicy & Creamy Toomba Stir Fry Nongshim 438 6,6 g 70,8 g 14,2 g
Saucy Noods Spicy Creamy Chicken Flavor Stir Fry Style Noodles Maruchan 438 10,7 g 65,2 g 15 g
Spicy Creamy Chicken Maruchan Saucy Noods 438 10,7 g 65,2 g 15 g
Salted Peanut Butter Crunch Quantum Energy Square 438 20,8 g 41,7 g 22,9 g
Creamy Chicken Noodle Nongshim 438 8,3 g 68,8 g 14,6 g
Nongshim Creamy Chicken Stir Fry Ramyun Nongshim 438 8,3 g 68,8 g 14,6 g
Collagen Creamer Body Fit 438 46,7 g 16,7 g 20 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0628173750005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sour Cream Glazed Donut?

100 g Sour Cream Glazed Donut haben 438 kcal. Serving, 1 beignet, 105 g (105 g): etwa 460 kcal.

Wie viel Protein hat Sour Cream Glazed Donut?

Sour Cream Glazed Donut enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 beignet, 105 g (105 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sour Cream Glazed Donut?

Sour Cream Glazed Donut hat 55,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,95 g Ballaststoffe und 30,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sour Cream Glazed Donut?

Sour Cream Glazed Donut enthält 21,9 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sour Cream Glazed Donut?

100 g enthalten 248 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.