Wie viele Kalorien hat Mozzarella Sticks?

100 g Mozzarella Sticks haben 253 kcal. Serving, 3 sticks, 85 g (85 g): etwa 215 kcal.

Ist Mozzarella Sticks proteinreich?

Mozzarella Sticks enthält 14,7 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,5 g in Serving, 3 sticks, 85 g (85 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 13,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mozzarella Sticks?

Mozzarella Sticks hat 25,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mozzarella Sticks?

Mozzarella Sticks enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mozzarella Sticks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mozzarella Sticks?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mozzarella Sticks

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Feel Good FOODS

Mozzarella Sticks enthält 253 kcal pro 100 g. Serving, 3 sticks, 85 g (85 g) liefert etwa 215 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 304 kcal pro 100 g über 144 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

253kcal pro 100 g

14,7 gProtein

25,3 gKohlenhydrate

12 gFett

215kcal in Serving, 3 sticks, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	253 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	33.300 mg	11.100 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,3 g	9 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,7 g	29 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	413 mg	32 %
Eisen L	0,4 mg	2 %
Kalium L	80 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 13,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,7 g)
Fett12 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,8 g)
Natrium640 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 590 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	253 kcal	253 kcal
Protein	17,6 g	14,7 g
Kohlenhydrate	24,7 g	25,3 g
Fett	10,6 g	12 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	1,2 g	1,3 g
Natrium	635 mg	640 mg

Produktdetails

Marke: Feel Good FOODS
Barcode: 0899039002822
Menge: 224 g
Portion laut Etikett: 3 sticks (85 g)
Kategorie: Mozzarella-Stäbchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PART-SKIM MOZZARELLA CHEESE (PASTEURIZED PART-SKIM MILK, SALT, CHEESE CULTURE, ENZYMES), RICE FLOUR, TAPIOCA STARCH, XANTHAN GUM, EVAPORATED CANE SUGAR, SALT, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, BAKING SODA, SPICE, DEHYDRATED GARLIC, DEHYDRATED ONION, YEAST, WATER, SOYBEAN OIL, CANOLA OIL, DRIED PARSLEY

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz Knoblauch Zwiebeln Hefe Raps (Rübsenöl)Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Reduced Fat Mozzarella Cheese Sticks Wegmans	250	28,6 g	3,6 g	14,3 g
Mozzarelline impanate Todis	250	12,5 g	24,6 g	11,3 g
Breaded Mozzarella Sticks FarmRich	258	11,3 g	21 g	14,5 g
Mozzarella sticks Aldi	258	12 g	22 g	13 g
Mozzarella Sticks Clever Select	259	10 g	35,7 g	12,9 g
Breaded Mozzarella Sticks Trader Joe’s	260	13 g	18 g	15 g
Mozzarella Sticks In An Italian Herb Crumb Posh Poppas	260	13,9 g	22,2 g	12,8 g
Back-Mozarella-Sticks mit Tomatensauce Alpenhain	261	12 g	21 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2671196. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0899039002822. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "MOZZARELLA STICKS". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.