Wie viele Kalorien hat Mixed vegetables?

100 g Mixed vegetables haben 71 kcal. Serving, 0.66 cup, 85 g (85 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Mixed vegetables?

Mixed vegetables enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.66 cup, 85 g (85 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed vegetables?

Mixed vegetables hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mixed vegetables?

Mixed vegetables enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed vegetables?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (88 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mixed vegetables?

100 g enthalten 29 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mixed vegetables

Verpacktes Produkt Gemüse Packed For Weis Markets Inc.

Mixed vegetables enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 0.66 cup, 85 g (85 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

100 g liefern 88 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

71kcal pro 100 g

3,5 gProtein

14,1 gKohlenhydrate

0 gFett

60kcal in Serving, 0.66 cup, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	71 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	29 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,1 g	5 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	794 µg	88 %
Vitamin C L	5,6 mg	6 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Kalium L	224 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium29 mgüber dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	2.650 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	71 kcal	71 kcal
Protein	3,5 g	3,5 g
Kohlenhydrate	14,1 g	14,1 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	4,7 g	4,7 g
Zucker	3,5 g	3,5 g
Natrium	29 mg	29 mg

Produktdetails

Marke: Packed For Weis Markets Inc.
Barcode: 0041497032556
Portion laut Etikett: 0.66 cup (85 g)
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carrots, corn, peas, green beans, lima beans.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mediterranean Veggie blend Good and Gather	71	1,2 g	9,4 g	2,9 g
Mixed Vegetables Great Value	71	2,4 g	12,9 g	0 g
Fresh Frozen, Fajita Blend Inventure Foods Inc.	71	2,4 g	17,6 g	0 g
Just Picked Quickly Frozen Mixed Vegetables Wegmans	71	3,5 g	14,1 g	0 g
Organic Mixed Vegetable NATURALLY FREFERRED	71	2,4 g	12,9 g	0 g
Steamable Mixed Vegetables Carrots, Green Peas, Corn, Green Beans PACIFIC COAST	71	2,4 g	12,9 g	0 g
Organic edamame Giant Eagle	71	4,7 g	4,7 g	2,4 g
Grade A Seasoning Blend Inventure Foods Inc.	71	2,4 g	18,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2020812. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041497032556. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.