Wie viele Kalorien hat Mediterranean Veggie blend?

100 g Mediterranean Veggie blend haben 71 kcal. Serving, 85 g (85 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Mediterranean Veggie blend?

Mediterranean Veggie blend enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 85 g (85 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mediterranean Veggie blend?

Mediterranean Veggie blend hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mediterranean Veggie blend?

Mediterranean Veggie blend enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mediterranean Veggie blend?

100 g enthalten 235 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mediterranean Veggie blend

Verpacktes Produkt Gemüse Good and Gather

Mediterranean Veggie blend enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 85 g (85 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pro 100 g

1,2 gProtein

9,4 gKohlenhydrate

2,9 gFett

60kcal in Serving, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	71 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	235 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,4 g	3 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Kalium L	165 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
Fett2,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium235 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	70,6 kcal	71 kcal
Protein	1,2 g	1,2 g
Kohlenhydrate	9,4 g	9,4 g
Fett	2,9 g	2,9 g
Ballaststoffe	2,4 g	2,4 g
Zucker	3,5 g	3,5 g
Natrium	235 mg	235 mg

Produktdetails

Marke: Good and Gather
Barcode: 0085239357767
Menge: 0 lb
Portion laut Etikett: 85 g
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted zucchini, roasted eggplant (eggplant, sunflower oil), roasted red bell pepper, garlic, canola oil, basil, salt, vegetable broth powder (salt, onion powder, sunflower oil, carrot powder, tomato powder), leek powder, sugar, celery, onion powder, oregano, cardamom. Contains wheat. Processed in a facility that also handles shellfish, egg, fish, milk, sesame, soy, and tree nut ingredients.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Raps (Rübsenöl)Salz Zucker Zwiebeln Ei Milch Sonnenblumenöl Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mixed Vegetables Great Value	71	2,4 g	12,9 g	0 g
Fresh Frozen, Fajita Blend Inventure Foods Inc.	71	2,4 g	17,6 g	0 g
Just Picked Quickly Frozen Mixed Vegetables Wegmans	71	3,5 g	14,1 g	0 g
Organic Mixed Vegetable NATURALLY FREFERRED	71	2,4 g	12,9 g	0 g
Steamable Mixed Vegetables Carrots, Green Peas, Corn, Green Beans PACIFIC COAST	71	2,4 g	12,9 g	0 g
Organic edamame Giant Eagle	71	4,7 g	4,7 g	2,4 g
Grade A Seasoning Blend Inventure Foods Inc.	71	2,4 g	18,8 g	0 g
Organic Edamame GIANT EAGLE	71	4,7 g	4,7 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2625777. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0085239357767. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.