Milchgriess
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Nestlé
Milchgriess enthält 430 kcal pro 100 g.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 357 kcal pro 100 g über 23 Produkte liegt.
100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 69 % des Tageswerts für Vitamin C und 51 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 430 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,6 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 110 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 69,5 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 15,5 g | |
| Protein L | 13,4 g | 27 % |
| Vitamin A L | 380 µg | 42 % |
| Vitamin C L | 62 mg | 69 % |
| Vitamin D L | 6,5 µg | 33 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Calcium L | 400 mg | 31 % |
| Eisen L | 9,2 mg | 51 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 22 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,1 g)
- Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,4 g)
- Zucker15,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,55 g)
- Fett10,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,21 g)
- Natrium110 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8445291087842. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
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