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Microwavable hamburgers

Verpacktes Produkt Fleisch White Castle

Microwavable hamburgers enthält 322 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE / 2 SANDWICHES, 90 g (90 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 820 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Microwavable hamburgers von White Castle, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
322kcal pro 100 g
14,4 gProtein
32,2 gKohlenhydrate
14,4 gFett
290kcal in Serving, 1 PACKAGE / 2 SANDWICHES, 90 g (90 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 322 kcal
Fett gesamt L 14,4 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,6 g 28 %
Transfette L 1,1 g
Cholesterin L 22 mg 7 %
Natrium L 422 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 32,2 g 12 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Zugesetzter Zucker L 2,2 g 4 %
Protein L 14,4 g 29 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 28 mg2 %
Eisen L 3,3 mg19 %
Kalium L 228 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 41 %322kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Kalium5 %Calcium2 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 16,1 g)
  • Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Fleisch (Median 0 g)
  • Zucker3,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett14,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 17 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 5,8 g)
  • Natrium422 mgunter dem Median für Fleisch (Median 514 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 300 kcal322 kcal
Protein 13,3 g14,4 g
Kohlenhydrate 30 g32,2 g
Fett 14,4 g14,4 g
Ballaststoffe 2,2 g1,1 g
Zucker 3,3 g3,3 g
Natrium 384 mg422 mg

Produktdetails

Marke
White Castle
Barcode
0082988000067
Portion laut Etikett
1 PACKAGE / 2 SANDWICHES (90 g)
Kategorie
Tiefkühlfleisch
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bun: enriched bleached flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, corn syrup, soybean oil, contains 2% or less of: yeast, salt, calcium stearoyl lactylate, vital wheat gluten, corn syrup solids, guar gum, monoglycerides, oat fiber, monocalcium phosphate, sodium alginate, wheat flour, xanthan gum, ascorbic acid (vitamin c), enzymes. hamburger: beef. water, dried onion, salt, pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzHaferWeizenmehlZwiebelnHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2677967. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. März 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0082988000067. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Microwavable hamburgers?

100 g Microwavable hamburgers haben 322 kcal. Serving, 1 PACKAGE / 2 SANDWICHES, 90 g (90 g): etwa 290 kcal.

Ist Microwavable hamburgers proteinreich?

Microwavable hamburgers enthält 14,4 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 PACKAGE / 2 SANDWICHES, 90 g (90 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 16,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Microwavable hamburgers?

Microwavable hamburgers hat 32,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Microwavable hamburgers?

Microwavable hamburgers enthält 14,4 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Microwavable hamburgers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Microwavable hamburgers?

100 g enthalten 422 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.