Mellanmjölk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Garant

Mellanmjölk enthält 47 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 94 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 29 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (46 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Iodin, 11 % des Tageswerts für Phosphor und 10 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mellanmjölk von Garant, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
47kcal pro 100 g
3,5 gProtein
4,7 gKohlenhydrate
1,5 gFett
94kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 47 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 35 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,7 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Pantothensäure (B5) L 0,5 mg10 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 124 mg10 %
Phosphor L 139 mg11 %
Kalium L 160 mg3 %
Iodin L 22 µg15 %
Molybdän L 3,8 µg8 %
Chlorid L 92 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 29 %47kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Iodin15 %Phosphor11 %Pantothensäure (B5)10 %Calcium10 %Molybdän8 %Vitamin D5 %Chlorid4 %Kalium3 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,2 g)
  • Zucker4,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
  • Natrium35 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Garant
Barcode
7340083443893
Menge
1.5 l
Portion laut Etikett
200 g
Kategorie
Mit Vitaminen angereicherte halbtrahmte UHT-Milch
Verpackung
en:container
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

high pasteurized milk, vitamin d,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7340083443893. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mellanmjölk?

100 g Mellanmjölk haben 47 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 94 kcal.

Wie viel Protein hat Mellanmjölk?

Mellanmjölk enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mellanmjölk?

Mellanmjölk hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mellanmjölk?

Mellanmjölk enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mellanmjölk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (15 % DV), Phosphor (11 % DV) und Pantothensäure (B5) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mellanmjölk?

100 g enthalten 35 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.