Wie viele Kalorien hat Mekong Peanut?

100 g Mekong Peanut haben 609 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 609 kcal.

Ist Mekong Peanut proteinreich?

Mekong Peanut enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 24,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mekong Peanut?

Mekong Peanut hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mekong Peanut?

Mekong Peanut enthält 45 g Fett pro 100 g, davon 20 g gesättigt (100 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mekong Peanut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (53 % DV), Phosphor (37 % DV), Vitamin E (14 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mekong Peanut?

100 g enthalten 478 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mekong Peanut

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Mekong

Mekong Peanut enthält 609 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 609 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Niacin (B3), 37 % des Tageswerts für Phosphor und 14 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

609kcal pro 100 g

27 gProtein

24 gKohlenhydrate

45 gFett

609kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	609 kcal
Fett gesamt L	45 g	58 %
Gesättigte Fettsäuren L	20 g	100 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	478 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Niacin (B3) L	8,5 mg	53 %
Calcium L	48 mg	4 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Phosphor L	467 mg	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein27 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
Fett45 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
Gesättigte Fettsäuren20 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium478 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mekong
Barcode: 8846600068888
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Erdnüsse
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Groundnuts (peanuts) and salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cacahuète Aro	609	25 g	13 g	49 g
Natural peanuts Rainbow	609	26 g	19 g	46 g
Nüsse - Erdnüsse pikant Jeden Tag	609	27 g	13 g	48 g
Orzeszki ziemne solone Felix	609	24 g	11 g	50 g
Cacahuètes avec peau MONOPRIX BIO !	609	26 g	11 g	49 g
Cacahuete cáscara tostado sin sal añadida Carrefour	609	23,3 g	24,7 g	46,4 g
Cacahuetes froiz	609	28 g	9 g	48 g
Kikiriki salted peanuts Nutline	609	24 g	11 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8846600068888. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.