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Medium Pacific Oysters

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte LYTLE SEAFOODS OYSTER SHACK

Medium Pacific Oysters enthält 81 kcal pro 100 g. Portion (100 g) liefert etwa 81 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 148 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

81kcal pro 100 g
9 gProtein
5 gKohlenhydrate
2,3 gFett
81kcal in Portion (100 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 81 kcal
Fett gesamt L 2,3 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Cholesterin L 50 mg 17 %
Natrium L 106 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 5 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 9 g 18 %
Vitamin A L 45 µg5 %
Vitamin C L 7,8 mg9 %
Calcium L 10 mg0,8 %
Eisen L 5 mg28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 47 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 27 %81kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen28 %Vitamin C9 %Vitamin A5 %Calcium0,8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 19 g)
  • Fett2,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,2 g)
  • Natrium106 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
LYTLE SEAFOODS OYSTER SHACK
Barcode
0837654833704
Kategorie
Meeresfrüchte in Dosen

Zutaten

PACIFIC OYSTERS AND WATER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2587163. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. April 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MEDIUM PACIFIC OYSTERS". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Medium Pacific Oysters?

100 g Medium Pacific Oysters haben 81 kcal. Portion (100 g): etwa 81 kcal.

Wie viel Protein hat Medium Pacific Oysters?

Medium Pacific Oysters enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Portion (100 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Medium Pacific Oysters?

Medium Pacific Oysters hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe.

Wie viel Fett hat Medium Pacific Oysters?

Medium Pacific Oysters enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Medium Pacific Oysters?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Medium Pacific Oysters?

100 g enthalten 106 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.