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Mediterranean Feast Salad Meal

Verpacktes Produkt Snacks Dole

Mediterranean Feast Salad Meal enthält 151 kcal pro 100 g. Serving, 1 CONTAINER, 245 g (245 g) liefert etwa 370 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 3.463 Produkte liegt.

100 g liefern 116 % des Tageswerts für Vitamin A und 68 % des Tageswerts für Vitamin K.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

151kcal pro 100 g
4,1 gProtein
16,7 gKohlenhydrate
8,2 gFett
370kcal in Serving, 1 CONTAINER, 245 g (245 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 151 kcal
Fett gesamt L 8,2 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 2 mg 0,7 %
Natrium L 355 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,7 g 6 %
Ballaststoffe L 4,1 g 15 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin A L 1.041 µg116 %
Vitamin C L 7,3 mg8 %
Vitamin K L 81,6 µg68 %
Calcium L 82 mg6 %
Eisen L 1,5 mg8 %
Magnesium L 16 mg4 %
Kalium L 204 mg4 %
Mangan L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 47 %151kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A116 %Vitamin K68 %Eisen8 %Vitamin C8 %Calcium6 %Kalium4 %Magnesium4 %Mangan0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
  • Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,1 g)
  • Zucker1,6 gunter dem Median für Snacks (Median 1,8 g)
  • Fett8,2 güber dem Median für Snacks (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
  • Natrium355 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 789 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L3.470 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 151 kcal151 kcal
Protein 4,1 g4,1 g
Kohlenhydrate 16,7 g16,7 g
Fett 8,2 g8,2 g
Ballaststoffe 4,1 g4,1 g
Zucker 1,6 g1,6 g
Natrium 355 mg355 mg

Produktdetails

Marke
Dole
Barcode
0071430000519
Portion laut Etikett
1 CONTAINER (245 g)
Kategorie
Salzige Snacks
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vegetables: baby spinach, carrots, baby lettuce blend (green romaine lettuce, red romaine lettuce, green oak lettuce, red oak lettuce, green tango lettuce, red tango lettuce, green leaf lettuce, red leaf lettuce, lolla rossa), baby green blend (red chard, green chard, mizuna, arugula, tatsoi, red kale, green kale, endive), radicchio. ingredients may vary. grain mix: wheatberries (water, wheatberries), barley (water, barley), garbanzo beans (water, garbanzo beans, salt), feta cheese (pasteurized milk, salt, cheese culture, enzymes, potato starch [to prevent caking]), almonds, kalamata olives (kalamata olives, sea salt, vinegar, olive oil), vegetable oil (soybean and/or canola oil), salt, cultured dextrose, spices, maltodextrin, dehydrated parsley. dressing: water, vegetable oil (soybean and/or canola oil), white wine vinegar, yellow mustard (white distilled vinegar and water, #1 grade mustard seed, salt, turmeric, onion powder, spices, natural flavoring), sugar, lemon juice concentrate, dill, natural flavors, salt, dehydrated garlic, spice, xanthan gum, extractive of lemon. topper drizzle: water, tomatoes, salsa (tomatoes, onions, chilies, garlic, salt, cilantro, citric acid, xanthan gum), kalamata olives (pitted kalamata olives, water, salt, vinegar, olive oil), red wine vinegar, capers (capers, water, vinegar, salt), onion, oregano, sugar, salt, lemon juice concentrate, xanthan gum, spice.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenMandelSalzEssigZuckerKnoblauchTomaten

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2503151. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0071430000519. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mediterranean Feast Salad Meal?

100 g Mediterranean Feast Salad Meal haben 151 kcal. Serving, 1 CONTAINER, 245 g (245 g): etwa 370 kcal.

Wie viel Protein hat Mediterranean Feast Salad Meal?

Mediterranean Feast Salad Meal enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 CONTAINER, 245 g (245 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mediterranean Feast Salad Meal?

Mediterranean Feast Salad Meal hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mediterranean Feast Salad Meal?

Mediterranean Feast Salad Meal enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mediterranean Feast Salad Meal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (116 % DV) und Vitamin K (68 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mediterranean Feast Salad Meal?

100 g enthalten 355 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.