Wie viele Kalorien hat Maple & Brown Sugar Oatmeal imp?

100 g Maple & Brown Sugar Oatmeal imp haben 389 kcal. Serving, 0.33 cup, 36 g (36 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Maple & Brown Sugar Oatmeal imp?

Maple & Brown Sugar Oatmeal imp enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.33 cup, 36 g (36 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maple & Brown Sugar Oatmeal imp?

Maple & Brown Sugar Oatmeal imp hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 25 g Zucker.

Wie viel Fett hat Maple & Brown Sugar Oatmeal imp?

Maple & Brown Sugar Oatmeal imp enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maple & Brown Sugar Oatmeal imp?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maple & Brown Sugar Oatmeal imp?

100 g enthalten 250 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maple & Brown Sugar Oatmeal imp

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Stonewall Kitchen

Maple & Brown Sugar Oatmeal imp enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 0.33 cup, 36 g (36 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pro 100 g

8,3 gProtein

75 gKohlenhydrate

5,6 gFett

140kcal in Serving, 0.33 cup, 36 g (36 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	389 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	250 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	25 g
Zugesetzter Zucker L	19,4 g	39 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	56 mg	4 %
Eisen L	3 mg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker25 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett5,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium250 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	380 kcal	389 kcal
Protein	10 g	8,3 g
Kohlenhydrate	76 g	75 g
Fett	4 g	5,6 g
Ballaststoffe	6 g	8,3 g
Zucker	28 g	25 g
Natrium	260 mg	250 mg

Produktdetails

Marke: Stonewall Kitchen
Barcode: 0711381325995
Menge: 14 oz
Portion laut Etikett: 0.33 cup (36 g)
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain oats, granulated brown sugar, rolled oats, maple flake (sugar, corn syrup, palm oil, butter, maple syrup, natural flavor, caramel color, soy lecithin), untreated sea salt, natural maple flavor, natural vanilla flavor, wheat flour.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Salz Weizenmehl Palmöl Butter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Berry Pebbles Post	389	2,8 g	86,1 g	4,2 g
Organic muesli raspberry blackberry natural cereal Seitenbacher	389	17,8 g	64,4 g	8,9 g
Rice Krispies Kellogg's	389	7 g	86 g	1,2 g
Count Chocula Jim Henson's	389	5,6 g	86,1 g	4,2 g
Frühstückscerealien, verzehrfertig, POST, ALPHAGEBÜHREN	389	10 g	80,3 g	4,6 g
Maple Cinnamon Cheerios Heart Nut Medley General Mills	389	11,1 g	72,2 g	11,1 g
Chocolatey Chocolate Lucky Charms General Mills	389	5,6 g	86,1 g	4,2 g
Schokomuesli (mymuesli Mymuesli	389	5 g	75 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2094751. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0711381325995. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.