Wie viele Kalorien hat Made With Whole Grain Dinner Roll Dough 1.25 Oz?

100 g Made With Whole Grain Dinner Roll Dough 1.25 Oz haben 226 kcal. 1 ROLL, 30 G (35,4 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Made With Whole Grain Dinner Roll Dough 1.25 Oz?

Made With Whole Grain Dinner Roll Dough 1.25 Oz enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1 ROLL, 30 G (35,4 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Made With Whole Grain Dinner Roll Dough 1.25 Oz?

Made With Whole Grain Dinner Roll Dough 1.25 Oz hat 39,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Made With Whole Grain Dinner Roll Dough 1.25 Oz?

Made With Whole Grain Dinner Roll Dough 1.25 Oz enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Made With Whole Grain Dinner Roll Dough 1.25 Oz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Made With Whole Grain Dinner Roll Dough 1.25 Oz?

100 g enthalten 198 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Made With Whole Grain Dinner Roll Dough 1.25 Oz

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren RICH'S

Made With Whole Grain Dinner Roll Dough 1.25 Oz enthält 226 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 ROLL, 30 G (35,4 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 450 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

226kcal pro 100 g

8,5 gProtein

39,5 gKohlenhydrate

4,2 gFett

80kcal in 1 ROLL, 30 G (35,4 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	226 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	198 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,5 g	14 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	5,6 g	11 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Calcium L	28 mg	2 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	141 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Ballaststoffe5,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Zucker5,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,9 g)
Fett4,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,86 g)
Natrium198 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 386 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	23 µg

Produktdetails

Marke: RICH'S
Barcode: 0049800109889
Portion laut Etikett: 1 ROLL (30 G)
Kategorie: Brot

Zutaten

INGREDIENTS FOR U.S MARKET: WATER, WHOLE WHEAT FLOUR, ENRICHED UNBLEACHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, IRON AS FERROUS SULFATE, THIAMINE MONONITRATE, ENZYME, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), YEAST, WHEAT GLUTEN, SUGAR, SOYBEAN OIL, CONTAINS LESS THAN 2% OF THE FOLLOWING: OAT FIBER, FRUCTOSE, NATURAL FLAVOR (CONTAINS WHEAT INGREDIENTS), SEA SALT, HONEY, ENZYMES (CONTAINS WHEAT), ASCORBIC ACID, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
English Muffin, Whole Grain, Sliced, 3.7" Bake Crafters	226	9,7 g	43,6 g	2,4 g
Sub Roll Dough Made With Whole Grains RICH'S	226	9,4 g	40,4 g	4,2 g
Whole Grain Rich Dinner Roll Dough RICH'S	226	9,9 g	40,9 g	4,2 g
Whole Grain French Toast Sticks, 3-Scored, 130/2.65 oz., Frozen, Bulk Sunny Fresh	227	10,7 g	33,3 g	5,3 g
Waffles, Whole Grain, Wholesome Choice, Maple Chip Mini, 3", Bulk Bake Crafters	225	5 g	37,5 g	7,5 g
Waffles, Whole Grain, Wholesome Choice, Maple, 4.25" Bake Crafters	225	5 g	35 g	7,5 g
Pancakes, Whole Grain, Wholesome Choice, Maple Chip Mini, 3", Bulk, approx 324 Bake Crafters	225	5 g	42,5 g	3,8 g
Dinner Rolls, Italian Club, Gourmet, 3" Bake Crafters	225	7,5 g	45 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2776031. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. November 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "MADE WITH WHOLE GRAIN DINNER ROLL DOUGH 1.25 OZ". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.