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Macaroni and Cheese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marketside

Macaroni and Cheese enthält 141 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 225 g (225 g) liefert etwa 317 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 327 kcal pro 100 g über 321 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Macaroni and Cheese von Marketside, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
141kcal pro 100 g
6,8 gProtein
13,6 gKohlenhydrate
6,4 gFett
317kcal in Serving, 1 cup, 225 g (225 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 141 kcal
Fett gesamt L 6,4 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,1 g 20 %
Transfette L 0,23 g
Cholesterin L 20 mg 7 %
Natrium L 418 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,6 g 5 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,8 g 14 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 132 mg10 %
Eisen L 0,55 mg3 %
Kalium L 86 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 41 %141kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Eisen3 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,1 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
  • Fett6,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium418 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 675 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 151 kcal141 kcal
Protein 5,3 g6,8 g
Kohlenhydrate 19,6 g13,6 g
Fett 5,8 g6,4 g
Ballaststoffe 0 g0,9 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 391 mg418 mg

Produktdetails

Marke
Marketside
Barcode
0194346002054
Portion laut Etikett
1 cup (225 g)
Kategorie
Macaroni und Käse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cooked pasta (water, durum wheat semolina, niacin, ferrous sulfate [iron], thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid, egg), whole milk, water, pasteurized process cheese spread (cheddar and colby cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], water, whey, sodium phosphate, whey protein concentrate, skim milk, milkfat, salt, carrageenan, cellulose gum), cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, annatto extract [color], natamycin [mold inhibitor]), butter (sweet cream [milk], salt), parmesan cheese (part-skim milk, cheese culture, salt, enzymes), modified corn starch, cheddar club cheese (cheddar cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], water, contains less than 2% of salt, annatto [color]), salt, annatto extract (color), nisin preparation (salt, nisin [a natural antimicrobial]).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchButterSalzEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0194346002054. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juli 2025. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2668913. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Macaroni and Cheese?

100 g Macaroni and Cheese haben 141 kcal. Serving, 1 cup, 225 g (225 g): etwa 317 kcal.

Wie viel Protein hat Macaroni and Cheese?

Macaroni and Cheese enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,3 g in Serving, 1 cup, 225 g (225 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 11,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Macaroni and Cheese?

Macaroni and Cheese hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Macaroni and Cheese?

Macaroni and Cheese enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macaroni and Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Macaroni and Cheese?

100 g enthalten 418 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.