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Macadamia Nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Thyolo Highlands Malawi

Macadamia Nuts enthält 717 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 215 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

717kcal pro 100 g
7,9 gProtein
13,8 gKohlenhydrate
75,8 gFett
215kcal in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 717 kcal
Fett gesamt L 75,8 g 97 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,1 g 60 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 467 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,8 g 5 %
Ballaststoffe L 8,7 g 31 %
Zucker gesamt L 4,6 g
Protein L 7,9 g 16 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 73,3 mg6 %
Eisen L 3,3 mg19 %
Kalium L 610 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 89 %717kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Kalium13 %Calcium6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe8,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker4,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett75,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium467 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L58,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,5 g

Produktdetails

Marke
Thyolo Highlands Malawi
Barcode
6009701988338
Portion laut Etikett
0.25 cup (30 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6009701988338. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Macadamia Nuts?

100 g Macadamia Nuts haben 717 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): etwa 215 kcal.

Wie viel Protein hat Macadamia Nuts?

Macadamia Nuts enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Macadamia Nuts?

Macadamia Nuts hat 13,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,7 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Macadamia Nuts?

Macadamia Nuts enthält 75,8 g Fett pro 100 g, davon 12,1 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macadamia Nuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Macadamia Nuts?

100 g enthalten 467 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.