Wie viele Kalorien hat Walnuts?

100 g Walnuts haben 716 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 716 kcal.

Ist Walnuts proteinreich?

Walnuts enthält 15,2 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,2 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Walnuts?

Walnuts hat 13,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Walnuts?

Walnuts enthält 65,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Walnuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Awake

Walnuts enthält 716 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 716 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

716kcal pro 100 g

15,2 gProtein

13,7 gKohlenhydrate

65,2 gFett

716kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	716 kcal
Fett gesamt L	65,2 g	84 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	13,7 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	15,2 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Fett65,2 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Awake
Barcode: 4752050206494
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Walnut Lidl	716	15,2 g	13,7 g	65,2 g
Macadamia nuts Padkos	716	13,3 g	4 g	76 g
Brazil Nuts Nutty Gritties	716	14,6 g	11,7 g	67,9 g
Fine Desiccated Coconut WHITE MILL	717	7 g	7,3 g	63 g
Macadamia Nuts Thyolo Highlands Malawi	717	7,9 g	13,8 g	75,8 g
Dakota Style, Jumbo Sunflower Seeds, Country Ranch Dakota Style Chips	717	20 g	23,3 g	60 g
Hazelnuts natural Picnic	717	14 g	6 g	69 g
Nut mix Natural happiness	715	18,1 g	2,9 g	68,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4752050206494. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.