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Mashed potatoes with cheddar cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Sfc Global Supply Chain Inc.

Mashed potatoes with cheddar cheese enthält 134 kcal pro 100 g. Serving, 1 TRAY, 142 g (142 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 317 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

134kcal pro 100 g
2,1 gProtein
19 gKohlenhydrate
5,6 gFett
190kcal in Serving, 1 TRAY, 142 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 134 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 218 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 19 g 7 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 5,6 g
Protein L 2,1 g 4 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 2,5 mg3 %
Calcium L 56 mg4 %
Eisen L 0,51 mg3 %
Kalium L 423 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 38 %134kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium9 %Calcium4 %Eisen3 %Vitamin C3 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,6 g)
  • Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
  • Zucker5,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
  • Fett5,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
  • Natrium218 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 134 kcal134 kcal
Protein 2,1 g2,1 g
Kohlenhydrate 19 g19 g
Fett 5,6 g5,6 g
Ballaststoffe 1,4 g1,4 g
Zucker 5,6 g5,6 g
Natrium 218 mg218 mg

Produktdetails

Marke
Sfc Global Supply Chain Inc.
Barcode
0072180601568
Portion laut Etikett
1 TRAY (142 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, potatoes, dried whey, vegetable oil (soybean, cottonseed, corn, and/or canola oil), contains 2% or less of: cheese powder (maltodextrin, modified food starch, cheese blend [whey, maltodextrin, reduced lactose whey, cheddar and blue cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), salt, disodium phosphate, whey protein concentrate, butter, modified food starch, autolyzed yeast extract, natural and artificial flavors, citric acid, lactic acid], sea salt, nonfat dry milk, xanthan gum, extractives of annatto, lactic acid, soy lecithin, titanium dioxide, lipolyzed cream, vinegar), salt, dried onion, spice, annatto (color).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelSalzEssigZwiebelnRaps (Rübsenöl)ButterHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2037559. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Februar 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072180601568. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mashed potatoes with cheddar cheese?

100 g Mashed potatoes with cheddar cheese haben 134 kcal. Serving, 1 TRAY, 142 g (142 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Mashed potatoes with cheddar cheese?

Mashed potatoes with cheddar cheese enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 TRAY, 142 g (142 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mashed potatoes with cheddar cheese?

Mashed potatoes with cheddar cheese hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mashed potatoes with cheddar cheese?

Mashed potatoes with cheddar cheese enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mashed potatoes with cheddar cheese?

100 g enthalten 218 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.