Wie viele Kalorien hat Lucerne Plain Nonfat Yogurt?

100 g Lucerne Plain Nonfat Yogurt haben 53 kcal. Serving, 1 serving, 170 g (170 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Lucerne Plain Nonfat Yogurt?

Lucerne Plain Nonfat Yogurt enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 serving, 170 g (170 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lucerne Plain Nonfat Yogurt?

Lucerne Plain Nonfat Yogurt hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lucerne Plain Nonfat Yogurt?

Lucerne Plain Nonfat Yogurt enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lucerne Plain Nonfat Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV) und Vitamin D (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lucerne Plain Nonfat Yogurt?

100 g enthalten 71 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lucerne Plain Nonfat Yogurt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lucerne

Lucerne Plain Nonfat Yogurt enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 170 g (170 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal pro 100 g

4,1 gProtein

9,4 gKohlenhydrate

0 gFett

90kcal in Serving, 1 serving, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	53 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	3 mg	1 %
Natrium L	71 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,4 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,1 g	8 %
Vitamin C L	0,001 mg	0 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Calcium L	188 mg	14 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	194 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker5,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium71 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	53 kcal	53 kcal
Protein	5,3 g	4,1 g
Kohlenhydrate	7,6 g	9,4 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	5,3 g	5,3 g
Natrium	0,071 mg	71 mg

Produktdetails

Marke: Lucerne
Barcode: 0021130073979
Menge: 227 g
Portion laut Etikett: 1 serving (170 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

NONFAT MILK, MODIFIED CORN STARCH, PECTIN, CARRAGEENAN, TRICALCIUM PHOSPHATE, VITAMIN D3

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet Potato Apple Spinach Sprout	53	0,88 g	11,5 g	0 g
Organix just sweetcorn carrot,chickpea & rapeseed oil Organix	53	2 g	5,8 g	2 g
Gefrorene Neuheiten, Eistyp, Italienisch, Restaurant zubereitet Tiefgekühlt	53	0,03 g	13,5 g	0,02 g
Moo Box Chocolate Flavoured Milk Farmdale	53	3,5 g	7,2 g	1 g
Kuchenfüllungen, Kirschen, kalorienarm	53	0,82 g	12 g	0,16 g
Chocolate Flavor Protein Milk Hawa el Sham	53	7,7 g	5 g	0,2 g
Chocolate Milk Chocomel	53	3,7 g	5,5 g	1,7 g
Piens 2,5 Straupe	53	2,9 g	4,8 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2599906. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0021130073979. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.