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Low Fat Kefir Plain Unsweetened

Verpacktes Produkt Getränke Trader Joe's

Low Fat Kefir Plain Unsweetened enthält 38 kcal pro 100 ml. Serving, 240 ml, 240 ml (240 ml) liefert etwa 90 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (40 kcal pro 100 g).

100 ml liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Low Fat Kefir Plain Unsweetened von Trader Joe's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
38kcal pro 100 ml
3,8 gProtein
3,8 gKohlenhydrate
0,83 gFett
90kcal in Serving, 240 ml, 240 ml (240 ml)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 ml% DV
Kalorien L 37,5 kcal
Fett gesamt L 0,83 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,63 g 3 %
Cholesterin L 6,3 mg 2 %
Natrium L 52,1 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,8 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 3,8 g 8 %
Vitamin D L 0,13 µg0,6 %
Calcium L 142 mg11 %
Eisen L 0,042 mg0,2 %
Kalium L 171 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 20 %38kcal / 100 ml
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Calcium11 %Kalium4 %Vitamin D0,6 %Eisen0,2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,2 g)
  • Zucker3,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,1 g)
  • Fett0,83 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,63 gunter dem Median für Getränke (Median 0,75 g)
  • Natrium52,1 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Trader Joe's
Barcode
00582360
Portion laut Etikett
240 ml (240 ml)
Kategorie
Kefir 1 %
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PASTEURIZED GRADE A CULTURED LOWFAT MILK, PECTIN, PASTEURIZED GRADE A CULTURED NONFAT MILK, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3, LIVE AND ACTIVE CULTURES (L. casei, B. lactis, B. breve, B. longum, L. rhamnosus, L. acidophilus, S. diacetylactis, S. florentinus, L. plantarum, L. cremoris, L. lactis, L. reuteri)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Kefir, 1.0% fat Яготинське 37 3,2 g 3,9 g 1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00582360. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Low Fat Kefir Plain Unsweetened?

100 ml Low Fat Kefir Plain Unsweetened haben 38 kcal. Serving, 240 ml, 240 ml (240 ml): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Low Fat Kefir Plain Unsweetened?

Low Fat Kefir Plain Unsweetened enthält 3,8 g Protein pro 100 ml (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 240 ml, 240 ml (240 ml). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low Fat Kefir Plain Unsweetened?

Low Fat Kefir Plain Unsweetened hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Low Fat Kefir Plain Unsweetened?

Low Fat Kefir Plain Unsweetened enthält 0,83 g Fett pro 100 ml, davon 0,63 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Low Fat Kefir Plain Unsweetened?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Low Fat Kefir Plain Unsweetened?

100 ml enthalten 52,1 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.