Wie viele Kalorien hat lion?

100 g lion haben 396 kcal. Serving, 1 bar, 25 g (25 g): etwa 99 kcal.

Wie viel Protein hat lion?

Lion enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 1 bar, 25 g (25 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat lion?

Lion hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 21,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat lion?

Lion enthält 12,4 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält lion?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (112 % DV), Riboflavin (B2) (108 % DV), Vitamin B6 (66 % DV), Folat (B9) (44 % DV) und Kalium (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat lion?

100 g enthalten 172 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

lion

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nestlé

Lion enthält 396 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 25 g (25 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

100 g liefern 112 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 108 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 66 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

396kcal pro 100 g

6,4 gProtein

64 gKohlenhydrate

12,4 gFett

99kcal in Serving, 1 bar, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	396 kcal
Fett gesamt L	12,4 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Natrium L	172 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	6,8 g	24 %
Zucker gesamt L	21,6 g
Protein L	6,4 g	13 %
Riboflavin (B2) L	1,4 mg	108 %
Pantothensäure (B5) L	5,6 mg	112 %
Vitamin B6 L	1,1 mg	66 %
Folat (B9) L	175 µg	44 %
Kalium L	1.472 mg	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
Ballaststoffe6,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
Zucker21,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
Fett12,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
Natrium172 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nestlé
Barcode: 5900020030412
Menge: 25 g
Portion laut Etikett: 1 bar (25 g)
Kategorie: Getreideriegel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
CHOCAPIC - Barres de céréales au chocolat avec du lait 24 barres 600g Nestlé	396	6,6 g	65,4 g	11,8 g
Muesli Bar with Chocolate and Nuts Pistachio Class	396	8,4 g	52 g	14,8 g
NESTLE FITNESS Riegel Cookies & Cream (4x23,5g) 94g Nestlé	396	7 g	69,1 g	10,1 g
Barras Linha Chocolate Negro Pingo Doce	396	6,5 g	71,1 g	8,1 g
Cerealo Soft Denner	396	8,3 g	62 g	11 g
Muslibar Darkchoko With Peanuts Lucas	396	5,1 g	64,7 g	13 g
Farmer Zitrone Farmer	396	8,3 g	65 g	10 g
Blueberry Crisp CLIF BAR	396	14 g	65 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900020030412. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.